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Média du sommeil
Lundi 18 août 2025
Pourquoi avez-vous trop chaud la nuit ? 5 causes fréquentes et solutions
Les bouffées de chaleur nocturnes touchent un grand nombre de femmes et provoquent une montée soudaine de chaleur intense, souvent…
Quelle maladie donne tout le temps envie de dormir ?
En France comme ailleurs, l'envie de dormir tout le temps devient rapidement un véritable handicap. Le besoin constant de sommeil…
Lysanxia 10 mg : avis, posologie et effets secondaires
LYSANXIA, un médicament appartenant à la classe des benzodiazépines, est largement prescrit pour soulager l’anxiété sévère et accompagner le sevrage…
Avis Quviviq : pourquoi ce nouveau somnifère est révolutionnaire
Quviviq est un médicament récent qui a suscité beaucoup d’intérêt depuis son autorisation de mise sur le marché (AMM) en…
Catathrénie : définition et causes des gémissements la nuit
La catathrénie est un trouble du sommeil rare et peu connu, souvent méprisées par ceux qui ne l'ont pas expérimenté.…
Mirtazapine 15 mg, effets secondaires et efficacité du médicament
La mirtazapine 15 mg est un antidépresseur efficace pour traiter la dépression majeure, mais provoque une somnolence chez plus de…
Mal de dents impossible de dormir : comment soulager la douleur dentaire nocturne ?
Réussir à dormir malgré une douleur intense aux dents durant la nuit est un véritablement défi. Si une bonne hygiène…
Les pires effets du tabac sur le sommeil : impact et solutions
Fumer le soir peut empêcher de dormir et un véritable cercle vicieux peut s'installer chez les insomniaques fumeurs. Ils peuvent…
Effets secondaires des machines PPC/CPAP pour l'apnée du sommeil
En France, 4 % de la population est touchée par l'apnée du sommeil. Ce trouble se caractérise par des pauses…
Avis sur l’Euphytose pour dormir : efficacité ou placebo pour ce médicament ?
Ce dossier s'intéresse aux réels effets de l'Euphytose, un médicament à base de plantes utilisé pour trouver le sommeil. Cependant,…
Antidépresseur Seroplex (Escitalopram) : effets secondaires, dangers, avis et posologie
Le Seroplex est un antidépresseur souvent prescrit pour traiter la dépression, l'anxiété sévère et les troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Bien…
Inspire : un implant révolutionnaire pour traiter l'apnée du sommeil ?
L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire courant qui touche 1 milliard de personnes dans le monde. Caractérisée par des…
Les conséquences graves du manque de sommeil : risques et effets sur la santé
Imaginez-vous un matin où le réveil sonne, après une nuit où chaque minute de sommeil est comptée. Vous ouvrez les…
Médicament bromazépam - lexomil 6 mg : effets secondaires et posologie pour dormir
L’anxiété est un problème courant et s’accompagne souvent de troubles du sommeil. Pour soulager ces symptômes anxieux, les médicaments anxiolytiques…
Mal de ventre la nuit : causes, dangers et solutions efficaces pour soulager ces douleurs
Un mal de ventre la nuit est souvent anodin, mais est parfois extrêmement douloureux, surtout quand il survient au milieu…
Bras et mains engourdis la nuit : causes des fourmillements et solutions efficaces
Vous réveillez-vous régulièrement avec les bras et mains engourdis la nuit, accompagnés de fourmillements et de picotements désagréables ? Ce…
Fatigue nerveuse : comment reconnaître les signes de la fatigue mentale ?
Santé mentale sensible, énergie vidée, corps au ralenti... la fatigue nerveuse est une forme d'épuisement psychologique profond. Le moindre effort…
Sommeil polyphasique ou sommeil fractionné est-ce dangereux ?
Le sommeil polyphasique consiste à fractionner son temps de repos en plusieurs siestes réparties sur la journée. Cette technique évite…
Mal de dos insupportable la nuit et au réveil : causes et solutions efficaces
Le mal de dos insupportable la nuit ou au réveil est souvent intense et nous prive d'un sommeil réparateur. Si…
Paralysie du sommeil : définition, durée, symptôme et techniques de gestion
Trouble à la frontière entre le sommeil et l'éveil, la paralysie du sommeil a longtemps alimenté l'imaginaire collectif, donnant naissance…

sommeil & santé

Sommeil et santé : comprendre les risques des médicaments sédatifs et les alternatives aux somnifères. Goodnight.life vous informe sur les effets secondaires des traitements chimiques et les approches pour gérer les troubles du sommeil comme l'apnée, la narcolepsie ou le somnambulisme.

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