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Média du sommeil
Mardi 13 mai 2025
📩 Chroniques du sommeil
Comment choisir son matelas : le guide d'achat utile pour déterminer les bons critères !
1 Juil 2023
Chloé
sommeil & literie
Premier investissement, renouvellement de literie ou volonté de changer de matelas pour un modèle mieux adapté à votre profil de…
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Comment choisir son matelas : les 5 critères les plus importants pour le dormeur
9 Juin 2023
Chloé
sommeil & literie
Comment bien choisir son matelas est une question que se posent de nombreux Français lorsqu’arrive le moment d’investir la première…
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Quelle taille de lit choisir : guide complet des dimensions de matelas 1 et 2 personnes
24 Mar 2025
Chloé
sommeil & literie
Trouver la taille de lit adéquate est essentiel pour optimiser votre espace de nuit. Cependant, avec les nombreuses dimensions disponibles…
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7 techniques et astuces pour enlever une tache de sang frais ou séché sur le matelas
7 Mar 2025
Chloé
sommeil & literie
Une tache de sang sur votre matelas ? Avant de penser au pire et de courir acheter un nouveau matelas,…
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Matelas, sommier, lit pour personne de 200 kg et obèse : le guide d'achat 2025
24 Fév 2025
Chloé
sommeil & literie
Que vous recherchiez un matelas pour personne forte corpulence, un lit solide pour personne forte ou une solution adaptée pour…
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Guide 2025 - les meilleurs matelas pour allergies et asthme
20 Nov 2024
Chloé
sommeil & literie
Dans un rapport de 2017, l'Association Santé Environnement France révélait que jusqu'à 2 millions d'acariens vivent dans notre literie. Un…
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Dormir en couple : le meilleur matelas pour ne pas sentir l'autre bouger
16 Sep 2024
Chloé
sommeil & literie
Imaginez des nuits 5 étoiles, dans les bras de votre partenaire, mais avec tout le confort d'un sommeil individuel... Un…
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Comment nettoyer un matelas jauni et taché d’urine efficacement ? Astuces de nettoyage pour les taches tenaces
13 Juin 2024
Chloé
sommeil & literie
Dans la chambre à coucher, on dort bien sûr, mais on peut aussi y jouer, y manger et y travailler.…
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Comment recycler son vieux matelas ? Solutions et conditions de recyclage des anciennes literies
4 Avr 2024
Chloé
sommeil & literie
Changer de matelas conduit inévitablement à cette question : que faire de l'ancien ? Chaque année, des millions de matelas…
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Matelas reconditionné : pourquoi passer le cap d'une literie responsable ?
24 Mar 2024
Chloé
sommeil & literie
En France, en Europe et partout dans le monde, des millions de matelas sont jetés chaque année, contribuant significativement au…
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Comment bien choisir sa couette en 2025 : le guide complet en 5 points clés
5 Mar 2024
Chloé
sommeil & literie
Lorsqu'on se demande comment choisir sa couette, 5 critères sont à considérer. Le garnissage de la couette déterminera son gonflant.…
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Surmatelas, zoom sur les avantages et les inconvénients
20 Fév 2024
Chloé
sommeil & literie
Le surmatelas est un matelas fin, généralement entre 3 et 10 cm d'épaisseur, qui se pose au-dessus de votre matelas…
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Guide pour comprendre les différences entre un matelas mousse et ressorts
14 Sep 2023
Chloé
sommeil & literie
Le moment d'investir dans une nouvelle literie est là ! Parmi tous les éléments qui la composent... le matelas. Elément…
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Où acheter son matelas : en ligne, en magasin ou ailleurs ?
8 Juil 2023
Chloé
sommeil & literie
Investir dans un premier matelas ou changer l'ancien après des années de bons et loyaux services nécessite de nombreuses heures…
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Literie estivale : envisagez un été serein en optant pour le meilleur surmatelas rafraichissant
4 Juil 2023
Chloé
sommeil & literie
Un surmatelas est une couche de rembourrage que l'on pose sur un matelas pour améliorer son confort et sa durabilité.…
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Comment choisir un sommier pour un sommeil profond et réparateur ?
2 Mai 2023
Chloé
sommeil & literie
Comme tous les éléments de votre literie, le choix du sommier est très important pour la qualité de votre sommeil.…
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Lit Queen size : le lit 2 places, idéal pour les couples
1 Août 2023
Chloé
sommeil & literie
Le lit Queen size, à ne pas confondre avec le lit King size (plus grand), est un lit 2 places.…
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Comment bien dormir sur le dos pour un sommeil efficace ?
23 Avr 2025
Romane
bien-être & lifestyle
Trouver la position de sommeil idéale n'est pas toujours facile. Nos choix de posture peuvent varier selon notre âge et…
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5 comptines douces pour dormir : berceuses pour les bébés et les enfants
26 Mar 2025
Chloé
sommeil des enfants
Dans une routine de coucher calme avec son bébé, les comptines et les berceuses pour dormir ont toute leur place.…
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Mal de dos insupportable la nuit et au réveil : causes et solutions efficaces
10 Mar 2025
Chloé
sommeil & literie
Le mal de dos insupportable la nuit ou au réveil est souvent intense et nous prive d'un sommeil réparateur. Si…
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