dormir nu l’été ou quand il fait chaud, pourquoi n’est-ce pas une bonne idée ?
Depuis l’arrivée des chaudes nuits estivales, l’idée de dormir nu est séduisante pour échapper à la chaleur. Cependant, malgré cette…
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rêver de décoller du sol - rêve de lévitation : que symbolise-t-il pour le rêveur ?
Rêver de décoller du sol est souvent perçu comme un rêve positif. Ce dernier symbolise un désir de liberté ou…
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seroplex - escitalopram : effets secondaires, dangers, avis et posologie du médicament antidépresseur
Le Seroplex est un antidépresseur souvent prescrit pour traiter la dépression, l'anxiété sévère et les troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Bien…
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pourquoi on bâille tout le temps ? 5 situations où le bâillement est inévitable
Bâiller, c'est bon pour la santé... ou pas. Pourtant, tous les vertébrés bâillent, à l'exception de la girafe. Si nous…
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calmer une toux nocturne rapidement : remèdes naturels pour arrêter de tousser la nuit
La toux est un réflexe normal que le corps met en place lorsque les voies respiratoires sont encombrées. En réalité,…
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orthosomnie : quel est ce nouveau « mal du siècle » ? Signes et dangers de l’obsession de bien dormir
Alors que nous entendons partout qu’il faut « bien dormir pour être en bonne santé », certains tombent dans l’obsession de bien…
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cure, bienfaits sommeil : au bout de combien de temps le magnésium fait effet ?
Présent en grande quantité sur Terre, le magnésium est un élément chimique ayant pour symbole chimique Mg. L’eau de mer…
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baisse de la libido : quels sont les liens entre l’apnée du sommeil et la dysfonction érectile ?
L’apnée du sommeil et la dysfonction érectile sont deux problèmes de santé souvent liés. Si vous ressentez une baisse de…
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rêver d'un rat : quelle signification pour ces rêves de rongeur ?
Selon les cultures, le rat a une symbolique très particulière. Si dans notre culture ce rongeur renvoie à l'avarice, à…
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boire du jus de citron le soir : les bienfaits et le danger de l'eau chaude citronnée avant de dormir
Il existe diverses techniques pour mieux dormir parmi lesquelles l'astuce du verre d'eau citronnée le soir, avant de dormir. Le…
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insomnie, lâcher-prise : comment faire le vide dans sa tête avant de dormir quand on pense trop ?
D’après les dernières données INSERM, 1 Français sur 3 dort mal. Les raisons sont nombreuses, mais les pensées négatives, le trop-plein…
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causes, symptômes et solutions pour traiter un mal de dos insupportable la nuit ou le mal de dos au réveil ?
Le mal de dos insupportable la nuit ou au réveil est souvent intense et nous prive d'un sommeil réparateur. Si…
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comment la rééducation linguale (muscler sa langue) peut réduire l’apnée du sommeil ?
Dans le monde, 1 milliard de personnes sont touchées par l’apnée du sommeil d’après les dernières mesures. Tandis que le syndrome…
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est-ce prémonitoire de rêver de la mort d'un proche ? Les significations et sens du rêve possibles
Les rêves de mort sont souvent perçus comme troublants ou sinistres. Pourtant, la mort dans un rêve peut symboliser une…
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révolution dans la literie : découvrez hooti, l’oreiller anti-ronflement intelligent
Chaque nuit, des millions de personnes luttent contre les perturbations causées par les ronflements. Et qui dit ronflements dit aussi…
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