bienvenue sur le blog goodnight.life !

Vous voilà arrivés dans notre coin de sérénité, le blog de GOOGNIGHT.LIFE !

Recherche et rigueur sont au coeur de notre processus de rédaction pour vous apporter des conseils, pratiques et astuces pour un sommeil de qualité. Que vous soyez un amateur de nuits paisibles, un lève-tôt déterminé ou un véritable noctambule, nos articles sourcés s’adressent à tous.

Logo BlancLogo Blanc

sommeil & santé

Le sommeil à un lien direct sur votre santé et réciproquement. Ne souffrez plus et mettez dès à présent un nom sur vos maux pour vous faire accompagner par des spécialistes des troubles du sommeil. En complément, suivez des conseils sur la gestion de ces troubles pour mieux dormir chaque nuit 💤

les bienfaits du sommeil sur la peau, pourquoi bien dormir permet d'avoir une peau parfaite ?
"Dormir pour être belle" n'est une expression anodine. Car oui, une bonne nuit de sommeil est aussi importante pour la…
Lire l’article
comprendre la narcolepsie, ce besoin excessif de sommeil et une forme d'hypersomnie
Trouble du sommeil méconnu, la narcolepsie n'est pas anodine. Cette maladie chronique rare et incurable de la famille des hypersomnies…
Lire l’article
seresta 10 mg et Seresta 50 mg : le médicament contre l'anxiété aux effets secondaires graves
Souvent utilisé contre l'anxiété et le sevrage alcoolique, le Seresta, un anxiolytique de la famille des benzodiazépines, peut agir contre…
Lire l’article
somnifères pour dormir : les dangers associés à une utilisation régulière
Les somnifères, malgré leur efficacité apparente, cachent des risques de dépendance et d'effets secondaires. Notre rédaction s'est penchée sur leurs…
Lire l’article
phytothérapie pour le sommeil : comment mettre un terme aux insomnies grâce aux plantes ?
La phytothérapie est une médecine douce qui consiste à utiliser des plantes à des fins thérapeutiques. Réduction du stress à…
Lire l’article
seroplex : Les méfaits cachés de cet antidépresseur
La dépression, l’anxiété et les troubles du sommeil sont malheureusement des problèmes fréquents. Comme d’autres traitements médicamenteux, le Seroplex est…
Lire l’article
bien choisir son homéopathie pour lutter contre les insomnies et les problèmes de sommeil
Médecine alternative de plus en plus plébiscitée, l’homéopathie consiste à consommer une substance provoquant les mêmes symptômes que ceux dont…
Lire l’article
polygraphie ventilatoire nocturne : un examen pour détecter l'apnée du sommeil
Face aux graves conséquences de l'apnée du sommeil (baisse du taux d'oxygène dans le sang et micro-réveils la nuit, somnolence…
Lire l’article
ménophytea sommeil : une solution naturelle pour mieux dormir pendant la ménopause
Selon une étude, 40 % des femmes de plus de 45 ans ont des difficultés d'endormissement ou des réveils nocturnes…
Lire l’article
comment bien dormir avec un torticolis : 5 astuces pour profiter d'un sommeil sans douleur
Les causes du torticolis sont nombreuses. Souvent provoquées par le stress, se mêlent aux positions du corps inattendues lors du…
Lire l’article
Logo Blanc
GOODNIGHT.LIFE fournit des informations et des ressources pour permettre aux personnes de prendre des décisions plus avisées en matière de sommeil, afin que vous puissiez dormir sur vos deux oreilles.
annuaires des spécialites
Cliniques du sommeil

Je suis un professionnel de santé
catégories