Alors que votre bébé de 6 mois grandit et s’épanouit de jour en jour depuis sa naissance, vous avez sûrement…

Les rythmies du sommeil touchent 66 % des nourrissons de 6 à 9 mois et sont totalement bénignes. Ces mouvements…

Un nouveau-né dort 16 à 18 h/jour (cycles 50-60 min, fenêtres d’éveil 30-45 min). À 3-6 mois, total 12-15 h/jour,…

Accompagner son bébé dans son développement, c'est commencer par établir une bonne routine. Comprendre son rythme de sommeil et ses…

Un sursaut du sommeil avec le cœur qui s’emballe touche plus de 70 % des adultes au moins une fois par…

Pour analyser votre sommeil et mieux dormir, privilégiez des applications éprouvées. Le classement [code_snippet id=4 name="year" php] des meilleurs applications…

Le syndrome de KISS (Kinetic Imbalance due to Suboccipital Strain) touche près de 1 à 5 % des nouveau-nés selon…

À environ 4 mois, les bébés traversent la phase de régression du sommeil. Cette période, souvent difficile pour les parents,…

Fumer le soir peut empêcher de dormir et un véritable cercle vicieux peut s'installer chez les insomniaques fumeurs. Ils peuvent…

Dans une routine de coucher calme avec son bébé, les comptines et les berceuses pour dormir ont toute leur place.…

Puisque nous perdons une heure de sommeil, le passage à l'heure d'été demande un petit effort d'adaptation. Il a lieu…

La Journée du Sommeil est un événement annuel international. Elle célèbre les nombreux sujets en lien, de près comme de…

Les jeunes parents sont souvent surpris et inquiets lorsque leur bébé se met à pleurer ou à hurler alors qu'il…

Rêver de bébé est souvent associé à la parentalité, à un nouveau départ ou à une anxiété liée à un…

Introduit en France en 1976 après le premier choc pétrolier, puis appliqué à l'ensemble de l'Union européenne en 1998, le…

Vous pensez tout savoir sur l’apnée du sommeil ? Détrompez-vous ! Cette maladie qui touche plus d’un milliard de personnes…

Si un membre de votre famille proche souffre d'apnée du sommeil, vous avez 2 à 4 fois plus de risques…

Près de 80 % des femmes enceintes souffrent d’insomnie. Pourtant, le sommeil revêt une importance capitale pendant la grossesse aussi bien…

L’apnée du sommeil chez l’enfant est un trouble souvent sous-estimé, mais qui peut avoir des répercussions significatives sur la santé…

C’est un chiffre qui fait réagir : 2 à 4 % des bébés et des enfants souffrent d’apnée du sommeil. Si ce…