Logo Blanc
Média du sommeil
Mardi 13 mai 2025
Alcool, sommeil et somnifères : comment interfèrent-ils ?
Moment de relâchement en fin de journée pour certains, célébration d'un événement pour d'autres, la consommation d'alcool favorise les insomnies,…
7 remèdes naturels et astuces de grands-mères pour soulager le syndrome des jambes sans repos (SJSR)
Le syndrome des jambes sans repos (SJSR), ou maladie de Willis-Ekbom, est un trouble neurologique qui se manifeste par un…
Effets secondaires des machines pour l'apnée du sommeil : traitement par PPC - pression positive continue
En France, 4 % de la population est touchée par l'apnée du sommeil. Ce trouble se caractérise par des pauses…
Le yoga comme approche naturelle pour l’apnée du sommeil : quels exercices pratiquer ?
Le yoga est de plus en plus reconnu comme une approche complémentaire efficace pour atténuer les symptômes de l’apnée du…
Somnifères, cachets pour dormir : dangers et effets secondaires d'une consommation régulière de médicaments le soir
Avec une consommation de 3 à 5 fois supérieure aux pays voisins, la France est le premier consommateur mondial de…
Clinophilie ou clinomanie : quand rester au lit devient très problématique
La clinophilie est un trouble psychiatrique, souvent le symptôme d'une maladie psychiatrique. Plus précisément, la clinophilie signifie ne plus vouloir…
Zopiclone - Imovane 7,5 mg : dangers et effets secondaires à connaître impérativement
Zopiclone, qui est le nom commercial de l'Imovane, est un médicament prescrit pour traiter l'insomnie. Sous forme de comprimé, le…
Syndrome des jambes sans repos (SJSR) ou maladie de Willis-Ekbom : comment soigner ce trouble ?
Avec des symptômes (essentiellement des mouvements périodiques des jambes) qui se manifestent pendant le sommeil, le syndrome des jambes sans…
Y a-t-il un espoir de guérir de l’apnée du sommeil avec des traitements naturels ?
Victime de l’apnée du sommeil, vous souhaitez mettre en place un traitement naturel pour guérir de l’apnée avant de débuter…
Médicament Valium - Diazépam 10 mg pour dormir : effets secondaires et avis médical
Bénéfique pour certaines personnes souffrant d'insomnie liée au stress, l'utilisation du médicament Valium (ou Diazépam) peut présenter des dangers. Si…
Mal de dents impossible de dormir : comment soulager la douleur dentaire nocturne ?
Réussir à dormir malgré une douleur intense aux dents durant la nuit est un véritablement défi. Si une bonne hygiène…
Calmer une toux nocturne rapidement : remèdes naturels pour arrêter de tousser la nuit
La toux est un réflexe normal que le corps met en place lorsque les voies respiratoires sont encombrées. En réalité,…
Baisse de la libido : quels sont les liens entre l’apnée du sommeil et la dysfonction érectile ?
L’apnée du sommeil et la dysfonction érectile sont deux problèmes de santé souvent liés. Si vous ressentez une baisse de…
Comment la rééducation linguale (muscler sa langue) peut réduire l’apnée du sommeil ?
Dans le monde, 1 milliard de personnes sont touchées par l’apnée du sommeil d’après les dernières mesures. Tandis que le syndrome…
Maux de tête au réveil (céphalées) et migraines répétées  : quelles sont les causes ?
Se réveiller avec un mal de tête annonce déjà la journée... Malheureusement, ces céphalées matinales sont plus fréquentes qu'on ne…
Clonazépam - Rivotril 2 mg : effets secondaires du médicament
Connu sous le nom de Clonazépam, le Rivotril est couramment prescrit pour traiter l'épilepsie et les troubles anxieux. Appartenant à…
Différents types de cernes sous les yeux : causes et techniques simples pour les faire disparaitre
Ombres indésirables et brunâtres qui apparaissent sous les paupières, les cernes sous les yeux peuvent malheureusement être tenaces. Cause principale…
Donormyl 15 mg avis : comment agit ce médicament sur les insomnies ?
Le Donormyl est un médicament antihistaminique utilisé pour traiter l'insomnie occasionnelle. S'il est initialement destiné à traiter les allergies, sa…
Rhodiola rosea : tous ses bienfaits sur le stress et le sommeil
La Rhodiola rosea, au Rhodiole, est une plante adaptogène réputée pour aider le corps à s’adapter aux stress physiques et…
L'anxiolytique Temesta - Lorazépam 1 mg ou 2,5 mg : quels sont les effets secondaires de ce médicament ?
Le Temesta, connu sous le nom de lorazépam, est couramment prescrit pour ses propriétés anxiolytiques face aux troubles de l'anxiété.…

sommeil & santé

Sommeil et santé : comprendre les risques des médicaments sédatifs et les alternatives aux somnifères. Goodnight.life vous informe sur les effets secondaires des traitements chimiques et les approches pour gérer les troubles du sommeil comme l'apnée, la narcolepsie ou le somnambulisme.

indizzz’spensables goodnight.life

test de sommeil
boutique du sommeil
forum
Rien n’y fait ?
Consultez l’un de nos praticiens en médecine douce
Logo goodnight
Goodnight.life se positionne comme média du sommeil avec une vision complète sur les insomnies.
suivez-nous sur les réseaux
rejoindre goodnight.life
Praticiens en médecine douce ou professionnels de la literie et spécialistes d’accessoires sommeil et bien-être, faites-vous connaître en rejoignant notre réseau.
Prendre contact