Logo Blanc
Média du sommeil
Vendredi 25 avril 2025
📩 Chroniques du sommeil
quelle taille de lit choisir : guide complet des dimensions de matelas 1 et 2 personnes
24 Mar 2025
Chloé
sommeil & literie
Trouver la taille de lit adéquate est essentiel pour optimiser votre espace de nuit. Cependant, avec les nombreuses dimensions disponibles…
mal de dos insupportable la nuit et au réveil : causes et solutions efficaces
10 Mar 2025
Chloé
sommeil & literie
Le mal de dos insupportable la nuit ou au réveil est souvent intense et nous prive d'un sommeil réparateur. Si…
7 techniques et astuces pour enlever une tache de sang frais ou séché sur le matelas
7 Mar 2025
Chloé
sommeil & literie
Une tache de sang sur votre matelas ? Avant de penser au pire et de courir acheter un nouveau matelas,…
matelas, sommier, lit pour personne de 200 kg et obèse : le guide d'achat 2025
24 Fév 2025
Chloé
sommeil & literie
Que vous recherchiez un matelas pour personne forte corpulence, un lit solide pour personne forte ou une solution adaptée pour…
révolution dans la literie : découvrez hooti, l’oreiller anti-ronflement intelligent
20 Déc 2024
Chloé
sleep tech & accessoires
Chaque nuit, des millions de personnes luttent contre les perturbations causées par les ronflements. Et qui dit ronflements dit aussi…
guide 2025 - les meilleurs matelas pour allergies et asthme
20 Nov 2024
Chloé
bien-être & lifestyle
Dans un rapport de 2017, l'Association Santé Environnement France révélait que jusqu'à 2 millions d'acariens vivent dans notre literie. Un…
surmatelas chauffant : dangers et consommation électrique, investissez intelligent
11 Oct 2024
Chloé
sommeil & literie
Un surmatelas chauffant est un dispositif qui se place sur votre matelas, sous vos draps, pour vous procurer une chaleur…
dormir en couple avec le confort d'un sommeil individuel : choisir le meilleur matelas pour ne pas sentir l'autre bouger
16 Sep 2024
Chloé
sommeil & literie
Imaginez des nuits 5 étoiles, dans les bras de votre partenaire, mais avec tout le confort d'un sommeil individuel... Un…
quel est le meilleur oreiller conseillé par les kinés ? guide d'achat 2025 de l'oreiller ergonomique et ostéopathique
9 Sep 2024
Chloé
sommeil & literie
Pour votre confort nocturne, privilégiez un oreiller ergonomique, aussi appelé oreiller kiné ou oreiller cervical. Ces oreillers sont spécialement conçus…
quand faut-il changer sa couette ? durée de vie de la literie, fréquence d'entretien et changements saisonniers
24 Juin 2024
Chloé
sommeil & literie
Tout comme les oreillers usés, une couette vieillissante est un vrai nid pour les acariens et les peaux mortes qui…
comment nettoyer un matelas jauni et taché d’urine efficacement ? astuces de nettoyage pour les taches tenaces
13 Juin 2024
Chloé
sommeil & literie
Dans la chambre à coucher, on dort bien sûr, mais on peut aussi y jouer, y manger et y travailler.…
durée de vie des poux sur un oreiller et techniques pour tuer les lentes dans le linge de lit
30 Mai 2024
Chloé
bien-être & lifestyle
Terrible nouvelle : au retour de l'école ou de colo de vacances, votre enfant a des poux. Rien que d’y…
linge de lit en satin ou en soie ? tous les bienfaits de la taie d'oreiller en satin
29 Avr 2024
Chloé
sommeil & literie
Le monde promis par les taies d'oreiller en satin est celui des réveils frais et des nuits douces pour le…
oreiller rectangulaire 50x70 cm : pourquoi parle-t-on d'oreiller américain ?
15 Avr 2024
Chloé
sommeil & literie
On parle d'oreiller américain pour désigner un coussin rectangulaire 50 x 70 cm. Cette appellation "américain" trouve ses racines dans…
Comment recycler son vieux matelas ? Solutions et conditions de recyclage des anciennes literies
4 Avr 2024
Chloé
sommeil & literie
Changer de matelas conduit inévitablement à cette question : que faire de l'ancien ? Chaque année, des millions de matelas…
Matelas reconditionné : pourquoi passer le cap d'une literie responsable ?
24 Mar 2024
Chloé
sommeil & literie
En France, en Europe et partout dans le monde, des millions de matelas sont jetés chaque année, contribuant significativement au…
comment bien choisir sa couette en 2025 : le guide complet en 5 points clés
5 Mar 2024
Chloé
sommeil & literie
Lorsqu'on se demande comment choisir sa couette, 5 critères sont à considérer. Le garnissage de la couette déterminera son gonflant.…
le surmatelas, zoom sur les avantages et les inconvénients du garant de nuits plus confortables
20 Fév 2024
Chloé
sommeil & literie
Le surmatelas est un matelas fin, généralement entre 3 et 10 cm d'épaisseur, qui se pose au-dessus de votre matelas…
quelles solutions contre un lit qui grince : 12 techniques pour rendre une literie silencieuse
10 Fév 2024
Chloé
bien-être & lifestyle
Vous vous couchez tranquillement dans votre lit, prêt à vous endormir après une longue journée, mais à peine vous tournez-vous…
guide d'achat : comment bien choisir son oreiller pour un sommeil optimal ?
17 Nov 2023
Chloé
sommeil & literie
L’oreiller fait partie de la literie et il est destiné à améliorer la qualité du sommeil. C'est pourquoi il est…
1 2

sommeil & literie

Une literie adaptée pour un sommeil optimal : matelas, oreillers, couettes lestées et sommiers. Goodnight.life compare les marques, prix et caractéristiques pour vous guider vers les meilleurs produits de literie selon vos besoins.

indizzz’spensables goodnight.life

test de sommeil
boutique du sommeil
forum
Rien n’y fait ?
Consultez l’un de nos praticiens en médecine douce
Logo goodnight
Goodnight.life se positionne comme média du sommeil avec une vision complète sur les insomnies.
suivez-nous sur les réseaux
rejoindre goodnight.life
Praticiens en médecine douce ou professionnels de la literie et spécialistes d’accessoires sommeil et bien-être, faites-vous connaître en rejoignant notre réseau.
Prendre contact