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Média du sommeil
Mardi 18 février 2025
révolution dans la literie : découvrez hooti, l’oreiller anti-ronflement intelligent
Chaque nuit, des millions de personnes luttent contre les perturbations causées par les ronflements. Et qui dit ronflements dit aussi…
guide 2024 - les meilleurs matelas pour allergies et asthme
Dans un rapport de 2017, l'Association Santé Environnement France révélait que jusqu'à 2 millions d'acariens vivent dans notre literie. Un…
surmatelas chauffant : dangers et consommation électrique, investissez intelligent
Un surmatelas chauffant est un dispositif qui se place sur votre matelas, sous vos draps, pour vous procurer une chaleur…
matelas, sommier, lit pour personne de 200 kg et obèse : le guide d'achat 2024
Pour les personnes en obèses, de 150 kg à plus de 200 kg de poids corporel, le choix d'un lit…
dormir en couple avec le confort d'un sommeil individuel : choisir le meilleur matelas pour ne pas sentir l'autre bouger
Imaginez des nuits 5 étoiles, dans les bras de votre partenaire, mais avec tout le confort d'un sommeil individuel... Un…
quel est le meilleur oreiller conseillé par les kinés ? guide d'achat de l'oreiller ergonomique et ostéopathique
Pour votre confort nocturne, privilégiez un oreiller ergonomique, aussi appelé oreiller kiné ou oreiller cervical. Ces oreillers sont spécialement conçus…
causes, symptômes et solutions pour traiter un mal de dos insupportable la nuit ou le mal de dos au réveil ?
Le mal de dos insupportable la nuit ou au réveil est souvent intense et nous prive d'un sommeil réparateur. Si…
quand faut-il changer sa couette ? durée de vie de la literie, fréquence d'entretien et changements saisonniers
Tout comme les oreillers usés, une couette vieillissante est un vrai nid pour les acariens et les peaux mortes qui…
comment nettoyer un matelas jauni et taché d’urine efficacement ? astuces de nettoyage pour les taches tenaces
Dans la chambre à coucher, on dort bien sûr, mais on peut aussi y jouer, y manger et y travailler.…
durée de vie des poux sur un oreiller et techniques pour tuer les lentes dans le linge de lit
Terrible nouvelle : au retour de l'école ou de colo de vacances, votre enfant a des poux. Rien que d’y…
toutes les astuces pour enlever une tache de sang sur le matelas (7 techniques !)
Une tache de sang sur votre matelas ? Avant de penser au pire et de courir acheter un nouveau matelas,…
le guide de toutes les tailles de lit : comment choisir les dimensions de sa literie ?
Trouver la taille de lit adéquate est essentiel pour optimiser votre espace de nuit. Cependant, avec les nombreuses dimensions disponibles…
linge de lit en satin ou en soie ? tous les bienfaits de la taie d'oreiller en satin
Le monde promis par les taies d'oreiller en satin est celui des réveils frais et des nuits douces pour le…
oreiller rectangulaire 50x70 cm : pourquoi parle-t-on d'oreiller américain ?
On parle d'oreiller américain pour désigner un coussin rectangulaire 50 x 70 cm. Cette appellation "américain" trouve ses racines dans…
comment recycler son vieux matelas ? Solutions et conditions de recyclage des anciennes literies
Changer de matelas conduit inévitablement à cette question : que faire de l'ancien ? Chaque année, des millions de matelas…
Matelas reconditionné : pourquoi passer le cap d'une literie responsable ?
En France, en Europe et partout dans le monde, des millions de matelas sont jetés chaque année, contribuant significativement au…
comment bien choisir sa couette en 5 points clés ?
Entre les différentes matières, tailles et niveaux de chaleur et toutes les autres caractéristiques, choisir sa couette est vite fastidieux.…
le surmatelas, zoom sur les avantages et les inconvénients du garant de nuits plus confortables
Le surmatelas est un matelas fin, généralement entre 3 et 10 cm d'épaisseur, qui se pose au-dessus de votre matelas…
quelles solutions contre un lit qui grince : 12 techniques pour rendre une literie silencieuse
Vous vous couchez tranquillement dans votre lit, prêt à vous endormir après une longue journée, mais à peine vous tournez-vous…
guide d'achat : comment bien choisir son oreiller pour un sommeil optimal ?
L’oreiller fait partie de la literie et il est destiné à améliorer la qualité du sommeil. C'est pourquoi il est…

Sommeil & literie

Lorsqu'il s'agit de sommeil et de bien dormir, la qualité de la literie est primordiale. Afin de vous aider à faire des choix éclairés en matière de literie (matelas, surmatelas, oreiller, sommier...), Goodnight.life vous propose : 👉 Des guides sur les meilleurs matelas - marques françaises, avis consommateurs, achat et prix des matelas et des surmatelas. 👉 Des guides des tailles de matelas et d'oreillers. 👉 Des guides sur les meilleurs oreillers à mémoire de forme - marques françaises, avis consommateurs, achat et prix des oreillers pour cervicales. 👉 Des solutions sur l'achat et le recyclage des matelas. 👉 Des guides sur les meilleures couettes lestées - marques françaises, avis consommateurs, prix des couvertures pondérées. 👉 Des comparateurs entre les différents matelas à mousse et matelas à ressorts.
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