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luminothérapie et sommeil : une solution éclairée aux troubles du sommeil et aux insomnies
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l'auto hypnose pour le sommeil : 3 exercices hypnotiques pour s'endormir à domicile
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orthèse d'avancée mandibulaire pour l'apnée du sommeil : utilisation, entretien et remboursements
L’apnée du sommeil est un trouble se présentant sous la forme de pauses respiratoires, ayant lieu pendant le sommeil. Les…
comment bien dormir avec le nez bouché la nuit ?
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les compléments alimentaires pour le sommeil peuvent-ils vraiment aider à mieux dormir ?
L'Inserm a révélé qu'environ un tiers de la population souffre de troubles de sommeil. Qu’ils soient liés au stress, à…
liens entre alzheimer et les troubles du sommeil : la recherche médicale avance
Le sommeil joue un rôle fondamental dans la santé et le bien-être. Cependant, pour les personnes atteintes de la maladie…
séance d'hypnose pour dormir : comment cette pratique agit sur le sommeil ?
Si vous du mal à vous endormir, pourquoi ne pas essayer l'hypnose pour dormir rapidement ? Cette thérapie, que vous…
sommeil polyphasique : le sommeil fractionné est-il une bonne ou une mauvaise idée ?
Comment bien dormir quand on a un emploi du temps chargé, des obligations professionnelles ou personnelles ou l'envie de profiter…
les effets de la lumière bleue sur le sommeil : éloignez les appareils nocifs au moment du coucher !
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recharger les batteries et faire le plein de sommeil avec... une cure de sommeil
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avis sur l’euphytose pour dormir : efficacité ou placebo pour ce médicament ?
Ce dossier s'intéresse aux réels effets de l'Euphytose, un médicament à base de plantes utilisé pour trouver le sommeil. Cependant,…
spécialiste du sommeil : quand la consultation devient nécessaire
Les médecins du sommeil sont spécialisés dans le diagnostic et le traitement des troubles rencontrés durant le sommeil. Il peut…
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Si vous remarquez depuis un certain temps que, même après avoir dormi un nombre d’heures suffisant, vous êtes constamment fatigué…
hypopnée du sommeil : définitions, dispositifs médicaux et prestations associées
Depuis un bon moment, vous remarquez que malgré des heures de sommeil tout à fait convenables vous ressentez de la…
les troubles du sommeil : comprendre les causes et conséquences pour adopter les bons gestes
Si les insomnies, aussi fréquentes soient elles ne vous sont pas inconnues, sachez que vous n'êtes pas seul. Les troubles…
comprendre les différents types d’insomnie pour traiter la bonne pathologie
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cure de sommeil : comment choisir la destination idéale pour un repos parfait ?
Aujourd'hui, le manque de sommeil est devenu un véritable fléau pour de nombreuses personnes. Si vous avez déjà tout essayé…
traiter l'apnée du sommeil avec l'homéopathie : une approche globale et personnalisée
L’homéopathie est une médecine alternative. Elle est utilisée pour guérir ou calmer de nombreux troubles et pathologies, dont les troubles…

sommeil & santé

Devant les problèmes de sommeil, les médicaments pour dormir, les sédatifs et les solutions chimiques semblent être la meilleure option pour dormir, mais les effets sont néfastes.

Goodnight.life vous accompagne dans la compréhension :
👉 Des effets secondaires graves du Seresta, du Temesta, du Seroplex, Rivotril, Zopiclone, Donormyl... et tout autres somnifères et médicaments pour réduire l'anxiété qui aident à dormir.

👉 Des maladies du sommeil - définitions, traitements, symptômes et causes :
  • Qu'est-ce que la narcolepsie ?
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