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Média du sommeil
Vendredi 9 mai 2025
Le yoga comme approche naturelle pour l’apnée du sommeil : quels exercices pratiquer ?
Le yoga est de plus en plus reconnu comme une approche complémentaire efficace pour atténuer les symptômes de l’apnée du…
Objets connectés et suivi de sommeil : cette bague offre des résultats similaires aux suivis médicaux
À l’ère des objets connectés, essentiellement montres et bagues, de suivi de sommeil, une étude scientifique, à l’initiative du leader…
Dormir en chaussettes : le vrai du faux de cette pratique hivernale pour aller au lit
On dit que dormir avec des chaussettes est bon pour la santé. Il s'agit même d'une des tendances "sommeil" sur…
Surmatelas chauffant : dangers et consommation électrique, investissez intelligent
Un surmatelas chauffant est un dispositif qui se place sur votre matelas, sous vos draps, pour vous procurer une chaleur…
Somnifères, cachets pour dormir : dangers et effets secondaires d'une consommation régulière de médicaments le soir
Avec une consommation de 3 à 5 fois supérieure aux pays voisins, la France est le premier consommateur mondial de…
L’apnée du sommeil chez l’enfant : pourquoi c’est dangereux et comment la prévenir ?
L’apnée du sommeil chez l’enfant est un trouble souvent sous-estimé, mais qui peut avoir des répercussions significatives sur la santé…
Clinophilie ou clinomanie : quand rester au lit devient très problématique
La clinophilie est un trouble psychiatrique, souvent le symptôme d'une maladie psychiatrique. Plus précisément, la clinophilie signifie ne plus vouloir…
Zopiclone - Imovane 7,5 mg : dangers et effets secondaires à connaître impérativement
Zopiclone, qui est le nom commercial de l'Imovane, est un médicament prescrit pour traiter l'insomnie. Sous forme de comprimé, le…
Syndrome des jambes sans repos (SJSR) ou maladie de Willis-Ekbom : comment soigner ce trouble ?
Avec des symptômes (essentiellement des mouvements périodiques des jambes) qui se manifestent pendant le sommeil, le syndrome des jambes sans…
Quels sont les risques que mon nourrisson souffre d’apnée du sommeil ?
C’est un chiffre qui fait réagir : 2 à 4 % des bébés et des enfants souffrent d’apnée du sommeil. Si ce…
Le Non-Sleep Deep Rest (méthode NSDR) bienfaits et comment se reposer sans dormir ?
Inventée par un neuroscientifique de l'université de Stanford Andrew Huberman, la relaxation pour se reposer sans dormir ou NSDR pour…
Y a-t-il un espoir de guérir de l’apnée du sommeil avec des traitements naturels ?
Victime de l’apnée du sommeil, vous souhaitez mettre en place un traitement naturel pour guérir de l’apnée avant de débuter…
Médicament Valium - Diazépam 10 mg pour dormir : effets secondaires et avis médical
Bénéfique pour certaines personnes souffrant d'insomnie liée au stress, l'utilisation du médicament Valium (ou Diazépam) peut présenter des dangers. Si…
Dormir en couple : le meilleur matelas pour ne pas sentir l'autre bouger
Imaginez des nuits 5 étoiles, dans les bras de votre partenaire, mais avec tout le confort d'un sommeil individuel... Un…
Rêver d’araignée : interprétations et significations de cet insecte en rêve
Qu’ils suscitent de la peur ou de la fascination, les rêves d’araignées sont parmi les plus mystérieux et les plus…

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