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Média du sommeil
Vendredi 25 avril 2025
le manque de sommeil pendant la grossesse et ses conséquences sur la mère et le fœtus
Près de 80 % des femmes enceintes souffrent d’insomnie. Pourtant, le sommeil revêt une importance capitale pendant la grossesse aussi bien…
kinésiologie : que peut-on espérer de cette pratique douce ?
En traitant différents troubles, la kinésiologie peut être une solution efficace pour réduire les troubles du sommeil liés au stress…
shuffle cognitif : fonctionnement, avis et exemples concrets
Le "Shuffle cognitif" est un brassage cognitif ou brassage d'idées. D'après son inventeur, Luc Beaudoin, cette technique permet un endormissement…
zolpidem 10 mg - stilnox : effets secondaires graves du médicament contre les insomnies
Zolpidem EG est commercialisé sous forme de comprimés sécables dosés à 10 mg. Ce médicament générique du Stilnox est un…
les liens entre antidépresseurs et apnée du sommeil : causes ou solutions au syndrome ?
L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui touche près d’un milliard de personnes dans le monde, dont plusieurs millions…
alcool, sommeil et somnifères : comment interfèrent-ils ?
Moment de relâchement en fin de journée pour certains, célébration d'un événement pour d'autres, la consommation d'alcool favorise les insomnies,…
dormir en avion : astuces et techniques naturelles, positions et médicaments pour un voyage reposant
Les vols en avion sont souvent synonymes d'excitation et d'appréhension et de stress pour certains. La meilleure façon de voir…
7 remèdes naturels et astuces de grands-mères efficaces pour soulager le syndrome des jambes sans repos - sjsr
Le syndrome des jambes sans repos (SJSR), ou maladie de Willis-Ekbom, est un trouble neurologique qui se manifeste par un…
effets secondaires des machines pour l'apnée du sommeil : traitement par ppc - pression positive continue
En France, 4 % de la population est touchée par l'apnée du sommeil. Ce trouble se caractérise par des pauses…
le yoga comme approche naturelle pour l’apnée du sommeil : quels exercices pratiquer ?
Le yoga est de plus en plus reconnu comme une approche complémentaire efficace pour atténuer les symptômes de l’apnée du…
objets connectés et suivi de sommeil : cette bague offre des résultats similaires aux suivis médicaux
À l’ère des objets connectés, essentiellement montres et bagues, de suivi de sommeil, une étude scientifique, à l’initiative du leader…
dormir en chaussettes : le vrai du faux de cette pratique hivernale pour aller au lit
On dit que dormir avec des chaussettes est bon pour la santé. Il s'agit même d'une des tendances "sommeil" sur…
surmatelas chauffant : dangers et consommation électrique, investissez intelligent
Un surmatelas chauffant est un dispositif qui se place sur votre matelas, sous vos draps, pour vous procurer une chaleur…
somnifères, cachets pour dormir : dangers et effets secondaires d'une consommation régulière de médicaments le soir
Avec une consommation de 3 à 5 fois supérieure aux pays voisins, la France est le premier consommateur mondial de…
l’apnée du sommeil chez l’enfant : pourquoi c’est dangereux et comment la prévenir ?
L’apnée du sommeil chez l’enfant est un trouble souvent sous-estimé, mais qui peut avoir des répercussions significatives sur la santé…

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