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Samedi 12 juillet 2025
Maux de tête au réveil (céphalées) et migraines répétées  : quelles sont les causes ?
Se réveiller avec un mal de tête annonce déjà la journée... Malheureusement, ces céphalées matinales sont plus fréquentes qu'on ne…
[Guide] Une alimentation riche en tryptophane pour favoriser le sommeil réparateur
Les bienfaits du tryptophane sont nombreux à commencer par l'amélioration de la qualité du sommeil. Jouant un rôle clé dans…
Sortie officielle de la Galaxy Ring : tout ce qu’il faut savoir sur la bague connectée Samsung
Le marché des bagues connectées attire de plus en plus l'attention. Samsung, avec sa Galaxy Ring, va tenter de détrôner…
La menthe poivrée : bienfaits sur le sommeil et l'apnée du sommeil
Cette simple herbe aromatique qu’est la menthe poivrée regorge de bienfaits sur la santé et votre sommeil. Une récente série…
Le sport peut vous faire gagner jusqu’à 41 minutes de sommeil profond d’après cette étude
Vous pensez que votre séance de sport quotidienne est la clé d'un sommeil réparateur ? Détrompez-vous. Une récente étude australienne…
Massages pour dormir : quels sont les points d’acupression à stimuler pour s’endormir vite ?
Pratiquer l’acupression pour dormir est une solution naturelle, efficace et douce pour s’endormir plus vite, sans somnifères. En réalité, l'acupression…
Clonazépam - Rivotril 2 mg : effets secondaires du médicament
Connu sous le nom de Clonazépam, le Rivotril est couramment prescrit pour traiter l'épilepsie et les troubles anxieux. Appartenant à…
Lève-tôt ou couche-tard : comment la génétique intervient sur notre horloge biologique ?
Êtes-vous plutôt lève-tôt ou lève-tard ? Couche-tôt ou couche-tard ? Si vous vous couchez tard avec cette angoisse de la…
Rêver d'être enceinte : prémonitions et significations des rêves de grossesse selon les cultures
Apparaître enceinte dans un rêve n'est pas nécessairement prémonitoire. Que vous soyez enceinte, que vous ayez l'envie de fonder une…
Différents types de cernes sous les yeux : causes et techniques simples pour les faire disparaitre
Ombres indésirables et brunâtres qui apparaissent sous les paupières, les cernes sous les yeux peuvent malheureusement être tenaces. Cause principale…
Rêver d'argent : significations et interprétations de rêver de gagner de l'argent, d'en recevoir ou d'en trouver
Les rêves d'argent prennent de multiples formes. Dans son rêve, le dormeur peut en gagner, au loto ou grâce aux…
Donormyl 15 mg avis : comment agit ce médicament sur les insomnies ?
Le Donormyl est un médicament antihistaminique utilisé pour traiter l'insomnie occasionnelle. S'il est initialement destiné à traiter les allergies, sa…
Rhodiola rosea : tous ses bienfaits sur le stress et le sommeil
La Rhodiola rosea, au Rhodiole, est une plante adaptogène réputée pour aider le corps à s’adapter aux stress physiques et…
Quand changer sa couette ? Durée de vie de la literie, fréquence d'entretien et changements saisonniers
Tout comme les oreillers usés, une couette vieillissante est un vrai nid pour les acariens et les peaux mortes qui…
Placer son lit sous une fenêtre : quels sont les principes du Feng Shui ?
En quête d'un sommeil réparateur, vous cherchez peut-être la meilleure orientation du lit dans votre chambre à coucher ? S'il…

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