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Média du sommeil
Vendredi 19 septembre 2025
Mal de dos insupportable la nuit et au réveil : causes et solutions efficaces
10 Mar 2025
Chloé
sommeil & santé
Le mal de dos insupportable la nuit ou au réveil est souvent intense et nous prive d'un sommeil réparateur. Si…
Paralysie du sommeil : définition, durée, symptôme et techniques de gestion
3 Mar 2025
Chloé
sommeil & santé
Trouble à la frontière entre le sommeil et l'éveil, la paralysie du sommeil a longtemps alimenté l'imaginaire collectif, donnant naissance…
Définition narcolepsie, le besoin excessif de sommeil et forme d'hypersomnie
28 Fév 2025
Chloé
sommeil & santé
La narcolepsie est une maladie neurologique qui affecte le système de régulation du sommeil. Cela est dû à un dysfonctionnement…
4 types d’apnées du sommeil adulte - symptômes et traitements possibles
13 Déc 2024
Chloé
sommeil & santé
Vous pensez tout savoir sur l’apnée du sommeil ? Détrompez-vous ! Cette maladie qui touche plus d’un milliard de personnes…
Seresta 10 mg et Seresta 50 mg pour dormir : effets, durée d'action et dangers du médicament anxiolytique
3 Déc 2024
Chloé
sommeil & santé
Souvent utilisé contre l'anxiété et le sevrage alcoolique, le Seresta, un anxiolytique de la famille des benzodiazépines, peut agir contre…
Comment éviter de baver en dormant et les raisons de la salivation excessive la nuit
26 Nov 2024
Chloé
sommeil & santé
Baver en dormant est parfois lié à des causes spirituelles ou symboliques, mais dans la majorité des cas, il s’agit…
Ronflements chez la femme : quand sont-ils dangereux ?
22 Nov 2024
Chloé
sommeil & santé
Silence, ça ronfle ! On pense souvent que le ronflement est une affaire d'hommes. Détrompez-vous ! Les femmes ronflent aussi,…
Syndrome d'apnée du sommeil : hérédité et facteurs génétiques
18 Nov 2024
Chloé
sommeil & santé
Si un membre de votre famille proche souffre d'apnée du sommeil, vous avez 2 à 4 fois plus de risques…
Le manque de sommeil pendant la grossesse et ses conséquences sur la mère et le fœtus
15 Nov 2024
Chloé
sommeil & santé
Près de 80 % des femmes enceintes souffrent d’insomnie. Pourtant, le sommeil revêt une importance capitale pendant la grossesse aussi bien…
Zolpidem 10 mg - Stilnox : effets secondaires graves du médicament contre les insomnies
6 Nov 2024
Chloé
sommeil & santé
Zolpidem EG est commercialisé sous forme de comprimés sécables dosés à 10 mg. Ce médicament générique du Stilnox est un…
Liens entre antidépresseurs et apnée du sommeil : causes ou solutions au syndrome ?
4 Nov 2024
Chloé
sommeil & santé
L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui touche près d’un milliard de personnes dans le monde, dont plusieurs millions…
Le yoga comme approche naturelle pour l’apnée du sommeil : quels exercices pratiquer ?
21 Oct 2024
Chloé
sommeil & santé
Le yoga est de plus en plus reconnu comme une approche complémentaire efficace pour atténuer les symptômes de l’apnée du…
Somnifères, cachets pour dormir : dangers et effets secondaires d'une consommation régulière de médicaments le soir
9 Oct 2024
Chloé
sommeil & santé
Avec une consommation de 3 à 5 fois supérieure aux pays voisins, la France est le premier consommateur mondial de…
Clinophilie ou clinomanie : quand rester au lit devient très problématique
2 Oct 2024
Chloé
sommeil & santé
La clinophilie est un trouble psychiatrique, souvent le symptôme d'une maladie psychiatrique. Plus précisément, la clinophilie signifie ne plus vouloir…
Zopiclone (Imovane) 7,5 mg : dangers et effets secondaires à connaître impérativement
30 Sep 2024
Chloé
sommeil & santé
Zopiclone, qui est le nom commercial de l'Imovane. C'est un médicament prescrit pour traiter l'insomnie. Sous forme de comprimé, le…
Syndrome des jambes sans repos (SJSR) ou maladie de Willis-Ekbom : comment soigner ce trouble ?
26 Sep 2024
Chloé
sommeil & santé
Avec des symptômes (essentiellement des mouvements périodiques des jambes) qui se manifestent pendant le sommeil, le syndrome des jambes sans…
Y a-t-il un espoir de guérir de l’apnée du sommeil avec des traitements naturels ?
19 Sep 2024
Chloé
sommeil & santé
Victime de l’apnée du sommeil, vous souhaitez mettre en place un traitement naturel pour guérir de l’apnée avant de débuter…
Médicament Valium - Diazépam 10 mg pour dormir : effets secondaires et avis médical
18 Sep 2024
Chloé
sommeil & santé
Bénéfique pour certaines personnes souffrant d'insomnie liée au stress, l'utilisation du médicament Valium (ou Diazépam) peut présenter des dangers. Si…
Calmer une toux nocturne rapidement : remèdes naturels pour arrêter de tousser la nuit
28 Août 2024
Chloé
sommeil & santé
La toux est un réflexe normal que le corps met en place lorsque les voies respiratoires sont encombrées. En réalité,…
Baisse de la libido : quels sont les liens entre l’apnée du sommeil et la dysfonction érectile ?
23 Août 2024
Chloé
sommeil & santé
L’apnée du sommeil et la dysfonction érectile sont deux problèmes de santé souvent liés. Si vous ressentez une baisse de…
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sommeil & santé

Sommeil et santé : comprendre les risques des médicaments sédatifs et les alternatives aux somnifères. Goodnight.life vous informe sur les effets secondaires des traitements chimiques et les approches pour gérer les troubles du sommeil comme l'apnée, la narcolepsie ou le somnambulisme.

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