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Média du sommeil
Dimanche 6 juillet 2025
Surmatelas, zoom sur les avantages et les inconvénients
20 Fév 2024
Chloé
sommeil & literie
Le surmatelas est un matelas fin, généralement entre 3 et 10 cm d'épaisseur, qui se pose au-dessus de votre matelas…
Guide d'achat : comment bien choisir son oreiller pour un sommeil optimal ?
17 Nov 2023
Chloé
sommeil & literie
L’oreiller fait partie de la literie et il est destiné à améliorer la qualité du sommeil. C'est pourquoi il est…
Les bonnes pratiques pour avoir un sommeil réparateur et mieux dormir chaque nuit
14 Oct 2023
Chloé
bien-être & lifestyle
A l'heure où près d'un Français sur trois souffre de troubles du sommeil selon l'INSERM, il est plus que jamais…
Comment choisir son oreiller ergonomique pour les cervicales ?
12 Oct 2023
Chloé
sommeil & literie
Le rôle de l'oreiller est de soutenir les cervicales afin d'assurer le bon alignement de la colonne vertébrale, du cou…
[Guide] - Les différences entre un matelas mousse et ressorts
14 Sep 2023
Chloé
sommeil & literie
Le moment d'investir dans une nouvelle literie est là ! Parmi tous les éléments qui la composent... le matelas. Elément…
La couverture lestée, une solution contre les insomnies et l'anxiété : tous ses bienfaits sur le sommeil
24 Août 2023
Romane
sommeil & literie
La couette lestée reste relativement méconnue en France, suscite des interrogations sur sa nature. Pourtant, si vous souffrez de troubles…
Couverture lestée : une couverture lourde qui aide à lutter contre les troubles du sommeil
10 Août 2023
Chloé
sommeil & literie
Très populaire aux États-Unis, la couverture lestée (ou couette pondérée) est recommandée par de nombreux spécialistes, notamment pour ses bienfaits…
Lit Queen size : le lit 2 places, idéal pour les couples
1 Août 2023
Chloé
sommeil & literie
Le lit Queen size, à ne pas confondre avec le lit King size (plus grand), est un lit 2 places.…
Où acheter son matelas : en ligne, en magasin ou ailleurs ?
8 Juil 2023
Chloé
sommeil & literie
Investir dans un premier matelas ou changer l'ancien après des années de bons et loyaux services nécessite de nombreuses heures…
Literie estivale : envisagez un été serein en optant pour le meilleur surmatelas rafraichissant
4 Juil 2023
Chloé
sommeil & literie
Un surmatelas est une couche de rembourrage que l'on pose sur un matelas pour améliorer son confort et sa durabilité.…
Comment choisir son matelas : le guide d'achat utile pour déterminer les bons critères !
1 Juil 2023
Chloé
sommeil & literie
Premier investissement, renouvellement de literie ou volonté de changer de matelas pour un modèle mieux adapté à votre profil de…
Comment choisir son matelas : les 5 critères les plus importants pour le dormeur
9 Juin 2023
Chloé
sommeil & literie
Comment bien choisir son matelas est une question que se posent de nombreux Français lorsqu’arrive le moment d’investir la première…
Le pont de lit : un allié fonctionnel ou un encombrement inutile ?
23 Mai 2023
Romane
bien-être & lifestyle
Vous êtes sur le point de vous installer dans un petit logement et vous souhaitez optimiser l'espace dans votre chambre…
Les avantages à dormir avec un oreiller entre les genoux
19 Mai 2023
Romane
sommeil & literie
La nuit, il n’y a pas les bonnes et les mauvaises postures : il y a celle qui vous convient…
Comment choisir un sommier pour un sommeil profond et réparateur ?
2 Mai 2023
Chloé
sommeil & literie
Comme tous les éléments de votre literie, le choix du sommier est très important pour la qualité de votre sommeil.…
Les secrets d'un oreiller parfait pour un sommeil de qualité
7 Mar 2023
Chloé
sommeil & literie
Le sommeil étant un marché fructueux, les fabricants de literie ne manquent pas d'inventivité pour vous proposer le meilleur pour…
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sommeil & literie

Une literie adaptée pour un sommeil optimal : matelas, oreillers, couettes lestées et sommiers. Goodnight.life compare les marques, prix et caractéristiques pour vous guider vers les meilleurs produits de literie selon vos besoins.

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