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Média du sommeil
Jeudi 18 septembre 2025
Oreiller japonais cervicales : bienfaits, pour qui, comment le choisir
9 Sep 2025
Goodnight.life - Rédaction
sommeil & literie
L’oreiller cervical japonais, garni de cosses de sarrasin et recouvert de coton, s’impose comme une alternative écologique face aux modèles…
Guide 2025 - Les meilleurs matelas pour allergies et asthme
28 Juil 2025
Chloé
sommeil & literie
Les matelas en latex sont les plus adaptés aux allergiques et asthmatiques, car ils sont naturellement antibactériens et hypoallergéniques. Leur…
Comment choisir sa literie ? Oreiller, matelas, couette
16 Juin 2025
Goodnight.life - Rédaction
sommeil & literie
Choisir sa literie nécessite de sélectionner 4 éléments compatibles : sommier (200-500€), matelas (600-1000€), oreiller (10-100€) et couette, adaptés à…
Lit qui grince : 12 solutions pour rendre une literie silencieuse et sans bruit
13 Juin 2025
Chloé
sommeil & literie
Vous vous installez pour dormir après une longue journée, mais à peine bougez-vous que votre lit grince bruyamment. Ce bruit…
Quelle taille de lit choisir : guide complet des dimensions de matelas 1 et 2 personnes
24 Mar 2025
Chloé
sommeil & literie
Trouver la taille de lit adéquate est essentiel pour optimiser votre espace de nuit. Cependant, avec les nombreuses dimensions disponibles…
7 techniques et astuces pour enlever une tache de sang frais ou séché sur le matelas
7 Mar 2025
Chloé
sommeil & literie
Une tache de sang sur votre matelas ? Avant de penser au pire et de courir acheter un nouveau matelas,…
Matelas, sommier, lit pour personne de 200 kg et obèse : le guide d'achat 2025
24 Fév 2025
Chloé
sommeil & literie
Que vous recherchiez un matelas pour personne forte corpulence, un lit solide pour personne forte ou une solution adaptée pour…
Surmatelas chauffant : dangers et consommation électrique, investissez intelligent
11 Oct 2024
Chloé
sommeil & literie
Un surmatelas chauffant est un dispositif qui se place sur votre matelas, sous vos draps, pour vous procurer une chaleur…
Dormir en couple : le meilleur matelas pour ne pas sentir l'autre bouger
16 Sep 2024
Chloé
sommeil & literie
Imaginez des nuits 5 étoiles, dans les bras de votre partenaire, mais avec tout le confort d'un sommeil individuel... Un…
Quel est le meilleur oreiller conseillé par les kinés ? guide d'achat 2025 de l'oreiller ergonomique et ostéopathique
9 Sep 2024
Chloé
sommeil & literie
Pour votre confort nocturne, privilégiez un oreiller ergonomique, aussi appelé oreiller kiné ou oreiller cervical. Ces oreillers sont spécialement conçus…
Quand changer sa couette ? Durée de vie d'une couette et fréquence d'entretien
24 Juin 2024
Chloé
sommeil & literie
Changez votre couette tous les 5-7 ans (synthétique) ou 10 ans (duvet naturel). Mais quand faut-il changer de couette avant…
Comment nettoyer un matelas jauni et taché d’urine efficacement ? Astuces de nettoyage pour les taches tenaces
13 Juin 2024
Chloé
sommeil & literie
Dans la chambre à coucher, on dort bien sûr, mais on peut aussi y jouer, y manger et y travailler.…
Linge de lit en satin ou en soie ? Tous les bienfaits de la taie d'oreiller en satin
29 Avr 2024
Chloé
sommeil & literie
Le monde promis par les taies d'oreiller en satin est celui des réveils frais et des nuits douces pour le…
Oreiller rectangulaire 50x70 cm : pourquoi parle-t-on d'oreiller américain ?
15 Avr 2024
Chloé
sommeil & literie
On parle d'oreiller américain pour désigner un coussin rectangulaire 50 x 70 cm. Cette appellation "américain" trouve ses racines dans…
Comment recycler son ancien matelas ? 5 solutions (reprise de literie, collecte, don, déchetterie...)
4 Avr 2024
Chloé
sommeil & literie
Pour recycler un vieux matelas, choisissez la reprise à l’achat, le dépôt en point de collecte agréé, les encombrants/déchetterie, le…
Matelas reconditionné : pourquoi passer le cap d'une literie responsable ?
24 Mar 2024
Chloé
sommeil & literie
En France, en Europe et partout dans le monde, des millions de matelas sont jetés chaque année, contribuant significativement au…
Comment bien choisir sa couette en 2025 : le guide complet en 5 points clés
5 Mar 2024
Chloé
sommeil & literie
Lorsqu'on se demande comment choisir sa couette, 5 critères sont à considérer. Le garnissage de la couette déterminera son gonflant.…
Surmatelas, zoom sur les avantages et les inconvénients
20 Fév 2024
Chloé
sommeil & literie
Le surmatelas est un matelas fin, généralement entre 3 et 10 cm d'épaisseur, qui se pose au-dessus de votre matelas…
Guide d'achat : comment bien choisir son oreiller pour un sommeil optimal ?
17 Nov 2023
Chloé
sommeil & literie
L’oreiller fait partie de la literie et il est destiné à améliorer la qualité du sommeil. C'est pourquoi il est…
Les bonnes pratiques pour avoir un sommeil réparateur et mieux dormir chaque nuit
14 Oct 2023
Chloé
bien-être & lifestyle
A l'heure où près d'un Français sur trois souffre de troubles du sommeil selon l'INSERM, il est plus que jamais…
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sommeil & literie

Une literie adaptée pour un sommeil optimal : matelas, oreillers, couettes lestées et sommiers. Goodnight.life compare les marques, prix et caractéristiques pour vous guider vers les meilleurs produits de literie selon vos besoins.

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