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Média du sommeil
Samedi 19 avril 2025
les bonnes pratiques pour avoir un sommeil réparateur et mieux dormir chaque nuit
A l'heure où près d'un Français sur trois souffre de troubles du sommeil selon l'INSERM, il est plus que jamais…
comment choisir son oreiller ergonomique pour les cervicales ?
Le rôle de l'oreiller est de soutenir les cervicales afin d'assurer le bon alignement de la colonne vertébrale, du cou…
guide pour comprendre les différences entre un matelas mousse et ressorts
Le moment d'investir dans une nouvelle literie est là ! Parmi tous les éléments qui la composent... le matelas. Elément…
la couverture lestée, une solution contre les insomnies et l'anxiété : tous ses bienfaits sur le sommeil
La couette lestée reste relativement méconnue en France, suscite des interrogations sur sa nature. Pourtant, si vous souffrez de troubles…
couverture lestée : une couverture lourde qui aide à lutter contre les troubles du sommeil
Très populaire aux États-Unis, la couverture lestée (ou couette pondérée) est recommandée par de nombreux spécialistes, notamment pour ses bienfaits…
lit Queen size : le nouveau standard du lit 2 places, idéal pour les couples
Le lit Queen size, à ne pas confondre avec le lit King size (plus grand), est un lit 2 places.…
où acheter son matelas : en ligne, en magasin ou ailleurs ?
Investir dans un premier matelas ou changer l'ancien après des années de bons et loyaux services nécessite de nombreuses heures…
literie estivale : envisagez un été serein en optant pour le meilleur surmatelas rafraichissant
Un surmatelas est une couche de rembourrage que l'on pose sur un matelas pour améliorer son confort et sa durabilité.…
comment choisir son matelas : le guide d'achat utile pour déterminer les bons critères !
Premier investissement, renouvellement de literie ou volonté de changer de matelas pour un modèle mieux adapté à votre profil de…
comment choisir son matelas : les 5 critères les plus importants pour le dormeur
Comment bien choisir son matelas est une question que se posent de nombreux Français lorsqu’arrive le moment d’investir la première…
le pont de lit : un allié fonctionnel ou un encombrement inutile ?
Vous êtes sur le point de vous installer dans un petit logement et vous souhaitez optimiser l'espace dans votre chambre…
les avantages à dormir avec un oreiller entre les genoux
La nuit, il n’y a pas les bonnes et les mauvaises postures : il y a celle qui vous convient…
comment choisir un sommier pour un sommeil profond et réparateur ?
Comme tous les éléments de votre literie, le choix du sommier est très important pour la qualité de votre sommeil.…
literie : investir dans un sommeil de qualité pour bien dormir
Renouveler sa literie demande un certain investissement en termes d'argent bien sûr, mais aussi en temps. Choisir la meilleure literie…
les secrets d'un oreiller parfait pour un sommeil de qualité
Le sommeil étant un marché fructueux, les fabricants de literie ne manquent pas d'inventivité pour vous proposer le meilleur pour…

Sommeil & literie

Lorsqu'il s'agit de sommeil et de bien dormir, la qualité de la literie est primordiale. Afin de vous aider à faire des choix éclairés en matière de literie (matelas, surmatelas, oreiller, sommier...), Goodnight.life vous propose : 👉 Des guides sur les meilleurs matelas - marques françaises, avis consommateurs, achat et prix des matelas et des surmatelas. 👉 Des guides des tailles de matelas et d'oreillers. 👉 Des guides sur les meilleurs oreillers à mémoire de forme - marques françaises, avis consommateurs, achat et prix des oreillers pour cervicales. 👉 Des solutions sur l'achat et le recyclage des matelas. 👉 Des guides sur les meilleures couettes lestées - marques françaises, avis consommateurs, prix des couvertures pondérées. 👉 Des comparateurs entre les différents matelas à mousse et matelas à ressorts.

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