crispation de la mâchoire et bruxisme nocturne, quel est ce phénomène ?

Grincement des dents : définition et symptômes du bruxisme

Le bruxisme, ou bruxomanie, qui se caractérise par un grincement ou un serrement des dents, est un phénomène involontaire. Ce trouble peut être classé en deux catégories :

• Le bruxisme statique : implique un serrement continu sans mouvement des dents ;
• Le bruxisme dynamique : caractérisé par des mouvements de va-et-vient de la mâchoire.

Les spécialistes distinguent également le bruxisme diurne (qui a lieu en journée) et le bruxisme nocturne qui se manifeste durant le sommeil. Si ce dernier touche autant les hommes que les femmes, le bruxisme diurne toucherait davantage les femmes.

En plus d'être douloureux, le bruxisme exerce une pression anormalement élevée sur les dents et les articulations. Cela entraîne une usure prématurée de l'émail dentaire et engendre des fractures dentaires. Pas si anodin, le bruxisme peut aussi affecter l'articulation temporo-mandibulaire.

Les symptômes du bruxisme peuvent également inclure des douleurs à la mâchoire, des maux de tête, une fatigue musculaire et des troubles du sommeil.

Quelles sont les causes du bruxisme ?

Le bruxisme est fréquemment associé à des tensions psychologiques comme le stress, l'anxiété ou la colère refoulée. Ces états émotionnels peuvent conduire à une augmentation de l'activité musculaire dans la mâchoire, se manifestant par le serrement ou le grincement des dents.

Toutefois, les facteurs du bruxisme sont bien plus complexes qui peut se manifester en raison :

• De troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil et les cauchemars qui augmentent les risques de grincer des dents ;
• De certaines anomalies dentaires ou problèmes d'occlusion (la manière dont les dents supérieures et inférieures s'emboîtent) ;
• D'une consommation de substances stimulantes (caféine, alcool, tabac) et de certains médicaments (en particulier ceux agissant sur le système nerveux).

Les origines du bruxisme peuvent donc être d'ordre physique, psychologique ou comportemental.

Prévention et traitements : comment soigner le bruxisme ?

💡 Le dentiste est le professionnel de santé le plus adapté pour poser un diagnostic du bruxisme.

La prévention de la bruxomanie nécessite une approche multifactorielle qui inclut bien souvent des traitements dentaires. Une réduction du café et du Seresta est aussi conseillée. L'objectif est de réduire la pression exercée sur les dents et de diminuer la tension musculaire au niveau de la mâchoire.

Le port d’une gouttière occlusale la nuit est la solution la plus courante dans le traitement du bruxisme. Conçu sur mesure par un dentiste, cet appareil aide à protéger les dents contre l'usure due au grincement et réduit la tension sur les mâchoires.

💡 Moins chères, des gouttières dentaires contre le bruxisme sont aussi disponibles en ligne.

Selon les causes, il vous est également possible de prévenir le bruxisme par :

• Des thérapies de relaxation : la méditation, le yoga ou encore la thérapie cognitivo-comportementale avec un coach ou un psychologue ;
• Le traitement des problèmes d’occlusion : implique le réajustement de la morsure ou le port d'appareils orthodontiques pour aligner correctement les dents.

Pour les cas sévères de bruxisme, l'injection de toxine botulique dans les muscles de la mâchoire peut être envisagée. Cette méthode aide à réduire la force musculaire, limitant la capacité de serrer ou de grincer des dents.