🔥 L'article en bref - Peut-on installer son lit sous une fenêtre ?
En théorie, rien n'interdit de positionner son lit sous une fenêtre. Néanmoins, placer le lit sous une fenêtre comporte des avantages et des inconvénients qu'il est important de connaître pour optimiser l'aménagement de votre chambre à coucher.
Les avantages de la tête de lit sous ou devant la fenêtre sont :
- Bonne circulation de l'air : dormir sous une fenêtre peut améliorer la ventilation et garantir un air frais la nuit ;
- Éclairage naturel : la lumière naturelle emplit la chambre en éclairant directement le lit, ce qui peut améliorer votre humeur au réveil ;
- Vue dégagée : assis ou allongé sur un lit placé devant une fenêtre, vous profitez d'une belle vue, induisant calme et relaxation.
Les inconvénients d'un lit sous la fenêtre sont :
- Courants d'air : peuvent causer des problèmes de santé ;
- Manque d'intimité : une fenêtre au-dessus du lit peut compromettre votre intimité, surtout si elle donne sur la rue.
Par ailleurs, le principe du Feng Shui, estime qu'un tel emplacement du lit peut perturber le flux de circulation du Qi dans la chambre.
Pourquoi il ne faut pas mettre son lit sous une fenêtre dans une chambre Feng Shui ?
Le Feng Shui enseigne que l'énergie, ou Chi, doit circuler librement et harmonieusement dans notre environnement. Une fenêtre au-dessus de votre lit peut perturber cette circulation, car l'énergie extérieure peut pénétrer directement dans votre espace de repos. Cette intrusion peut causer une agitation mentale et émotionnelle, rendant le sommeil moins réparateur.
Des influences extérieures qui perturbent le sommeil Feng Shui
Les fenêtres sont des points d'entrée naturels des courants d'air qui peuvent causer des variations de température inconfortables pendant la nuit. De plus, ces courants peuvent transporter des allergènes, tels que le pollen et la poussière, aggravant les problèmes respiratoires comme l'asthme et les allergies.
👉 Le mouvement constant de l'air peut aussi créer une sensation d'insécurité et de malaise, empêchant une relaxation totale, contraire à un intérieur Feng Shui.
D'autre part, les bruits nocturnes s'engouffrent presque toujours par les fenêtres. Or, il est bien documenté que les bruits extérieurs, comme la circulation, les sirènes et les fêtes des voisins jusque tard, peuvent interrompre le sommeil. Au rez-de-chaussée ou en étages, toutes les pièces à coucher sont exposées aux bruits.
La question de la sécurité et de l'intimité
La doctrine chinoise recommande de créer un espace de sommeil qui inspire la sécurité et la sérénité. Malheureusement, selon les principes du Feng Shui, placer votre lit sous une fenêtre perturbe le flux d'énergie protectrice dans la pièce de nuit, ce qui peut nuire à votre repos. La théorie suggère que l'absence d'un mur solide derrière le lit peut engendrer un sentiment d'insécurité subconsciente.
👉 Eviter de placer le sommier sous la fenêtre c'est aussi limiter les réveils douloureux avec la tête dans le battant l'été.
Peut-on mettre un lit de bébé sous une fenêtre ?
Comme pour les adultes, la chambre de bébé doit dégager un sentiment de sérénité et de sécurité. C'est pourquoi l'installation d'un lit de bébé sous une fenêtre n'est pas recommandée autant par les autorités que par le Feng Shui. Selon les recommandations de la Consumer Product Safety Commission (CPSC) des États-Unis, il est conseillé de placer le lit de bébé loin des fenêtres et des cordons de rideaux pour éviter les accidents.
Trop proche de la fenêtre, l'enfant est également exposé aux courants d'air froids qui peuvent augmenter le risque de rhumes et d'autres maladies respiratoires. Une fenêtre mal isolée peut également entraîner des fluctuations de température, créant un environnement inconfortable pour le bébé. De plus, la lumière extérieure peut perturber les siestes et le sommeil nocturne de l'enfant.
Comment placer son lit par rapport à la fenêtre dans une petite chambre ?
Installer un lit dans une petite chambre tout en respectant les principes du Feng Shui est plus délicat. Toutefois, retenez que la meilleure position du lit pour bien dormir est vers l'est d'après le Feng Shui.
👉 Si ce n'est pas possible, d'autres orientations du lit dans une chambre favorisent la bonne circulation de l'énergie.
Autrement, pensez maximisation et harmonie dans une petite chambre. Pour concilier ces deux concepts forts pour le Feng Shui, vous devez :
- Libérer la ou les fenêtres de tout meuble pour permettre l'accès à la lumière naturelle et à l'air frais sans obstruction ;
- Placer le lit contre un mur sans fenêtre pour une stabilité énergétique et un sentiment de protection ;
- Ranger sa chambre rapidement pour une impression d'agrandissement.
Enfin, n'oubliez pas le pouvoir des couleurs dans une chambre. Plus petite est la pièce de nuit, plus les murs doivent être clairs.
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- Study Links Air Pollution, Heat, Carbon Dioxide, and Noise to Reduced Sleep, Observational study finds drop in sleep efficiency for high exposures to these environmental factors : lien
