dormir la tête au nord, au sud, à l’est ou à l’ouest : quelle est la meilleure orientation du lit pour bien dormir ?

Position du lit dans la chambre : peut-on bien dormir vers l’ouest ?

Dormir la tête à l’ouest ne présente ni avantages ni inconvénients selon le Feng Shui et le Vastu Shastra. Ces deux théories considèrent la position du lit vers l’ouest comme neutre.

Paradoxalement, certains estiment que l’orientation du lit vers l’ouest aiderait à passer une bonne nuit de sommeil. Cette position de sommeil favorise le contentement. Toutefois, elle pourrait engendrer un manque de motivation et une tendance à la paresse et à la procrastination. Pour cette raison, les adeptes du Feng Shui déconseillent l’orientation à l’ouest à ceux qui commencent une nouvelle carrière.

Dormir la tête au nord : que pense le Feng Shui de ces positions du lit ?

La grande question de savoir si oui ou non il faut dormir la tête au nord est délicate. En effet, il existe trois approches du Feng Shui : le Feng Shui chinois, l’AyurVéda et le Vastu Shastra. Tous ne s’accordent pas sur les vertus de tête au nord pour dormir.

Bien dormir la tête au nord selon le Feng Shui chinois

Le Feng Shui chinois considère le fait de dormir la tête au nord comme la meilleure position pour les adultes. Selon les pratiques ancestrales chinoises, il faudrait dormir la tête au nord et les pieds au sud.

👉 Attention, dormir la tête vers le nord-est augmenterait les risques de cauchemars et de réveils nocturnes. En plus d’attirer le stress et l’anxiété la nuit, elle rendrait nerveux pendant la journée. Placer son lit dans cette direction serait donc fortement déconseillé aux personnes de nature anxieuse.

Pourquoi il ne faut pas dormir la tête au nord selon l'AyurVéda

Connue comme la « position du mort » en Inde, l’orientation vers le nord serait susceptible d’engendrer des troubles du sommeil, dont l’insomnie. De plus, dormir la tête au nord aurait tendance à rendre léthargique d’après le Feng Shui hindou. Cette orientation de la tête est toutefois adaptée aux personnes âgées, car elle apporte une sensation de calme et de tranquillité.

Est-ce bon de dormir la tête au sud ?

Dormir la tête au sud est la meilleure orientation pour un sommeil réparateur selon l'AyurVéda, le Feng Shui hindoue. La position de la tête de lit vers le sud apporterait plus d’énergie au dormeur.

Les avantages de dormir la tête au sud selon l'AyurVéda

Plus précisément, placer la tête de lit au sud-ouest calmerait le dormeur et le ferait sentir en paix. Dormir dans cette direction est davantage conseillé aux personnes agitées et nerveuses. Elle serait idéale pour ceux qui souhaitent mieux dormir ou être plus en phase en amour.

Par ailleurs, placer la tête de lit au sud-est stimulerait la créativité. Optez donc pour cette configuration vers l'hémisphère sud si vous pratiquez des activités artistiques (ou sportives) ou si vous rencontrez des difficultés à communiquer.

Les inconvénients de l’orientation du lit vers le sud selon le Feng Shui chinois

D’un autre côté, dormir sur un matelas orienté vers le sud serait contraire aux préceptes du Feng Shui. L’énergie circulant autour du lit étant trop importante, vous aurez probablement du mal à trouver le sommeil. Ainsi, évitez absolument de placer votre tête de lit dans cette direction si vous avez fréquemment des accès de colère.

Quelle orientation du lit choisir pour bien dormir ? Comparatif des principes Feng Shui, AyurVéda et Vastu Shastra

Derniers conseils Feng Shui : comment mettre son lit dans une chambre ou un petit espace de sommeil ?

Avant toute chose, libérez l’espace de chaque côté du lit. Cela favorisera une meilleure circulation de l’énergie dans la pièce à coucher. Si l’ajout de tables de chevet de part et d’autre du coin nuit est autorisé par le Feng Shui, n’orientez jamais d’angles aigus vers le lit.

Dans une chambre d’enfant, il est préférable d’adosser le couchage à un mur. Cette position aide à se sentir en sécurité. De cette façon, l’enfant dormira plus vite et sera moins sujet aux réveils nocturnes.

💡 Chambre d'adulte et d'enfant, évitez de placer le lit sous une fenêtre ou près d'une baie vitrée.

Dans une petite chambre, optimisez l’espace. Il faut accorder une place à chaque meuble ou objet pour désencombrer l’espace au maximum. Plusieurs solutions s’offrent à vous pour libérer la circulation dans votre environnement de sommeil tout en gagnant de la place :

• Installer le lit dans un angle ;
• Dormir dans un lit plateforme avec des rangements en dessous ;
• Opter pour un lit mezzanine.

Pour favoriser la libre circulation du "chi", l'énergie, il est important de maintenir une chambre bien rangée. Il est recommandé de laisser l'espace sous le lit vide afin de faciliter le mouvement de l'énergie.