Guide 2025 - Les meilleurs matelas pour allergies et asthme

Sélection des 3 meilleurs matelas pour asthmatiques et allergiques

Premier choix : le Tediber L’Incroyable matelas Hybride ♻️

Matelas asthmatiques : matelas Mello Matelas Relax, meilleur rapport qualité/prix 💸

Troisième matelas pour allergies : matelas haut de gamme Biosense Ultimate Bio 👑

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Les alternatives efficaces aux matelas en latex contre les allergies

Moins chère que les literies en latex, la mousse froide, également appelée mousse à haute résilience (HR), est très respirante. Les matelas en mousse HR régulent la température et ne retiennent pas la chaleur ni l'humidité, ce qui limite la prolifération des acariens. Autre alternative : un matelas en mousse à mémoire de forme, ou mousse viscoélastique, à condition qu'elle soit combinée avec une couche de mousse froide pour une meilleure ventilation.

Les personnes allergiques comme asthmatiques peuvent aussi dormir sur un matelas en bambou. Ces matelas disposent de propriétés antibactériennes naturelles qui limitent le développement de moisissures et de bactéries.

Comment savoir si mon allergie ou mon asthme vient du matelas ?

Il est difficile de déterminer avec certitude si votre matelas est la seule cause de vos allergies ou de votre asthme. Si votre matelas est en partie ou entièrement la cause de votre asthme ou de vos allergies soudaines, les signes, au lit et au réveil, sont :

• Des éternuements ;
• Le nez qui coule ;
• Une toux ;
• Des difficultés respiratoires ;
• Asthme ;
• Démangeaisons ;
• Éruptions cutanées ;
• Eczéma ;
• Picotements et yeux rouges ;
• Maux de tête ;
• Fatigue.

Une autre signe qui doit vous alerter : vous constatez une diminution de vos symptômes lorsque vous êtes absent de votre chambre pendant une période prolongée. Cela pourrait renforcer l'idée que votre matelas est responsable de vos problèmes de santé. Vous devez alors chercher d'où vient le problème exactement. Il peut provenir :

• D'acariens : vous verrez des petits noirs sur le matelas ;
• De moisissures ;
• Du latex si vous y êtes allergique ;
• De produits chimiques dans les matelas en mousse pas chers.

Comment voir si on a des acariens dans un matelas ?

🚨 À l'inverse des poux sur l'oreiller, les acariens sur le matelas sont invisibles à l'œil nu.

La meilleure façon de savoir si votre matelas est infesté d'acariens est de l'inspecter. Vous saurez qu'il y en a si vous voyez de nombreux petits points noirs sur vos draps et votre matelas. Il s'agit d'excréments d'acariens regroupés en petits amas. Des taches jaunes ou brunâtres sur le matelas peuvent aussi indiquer la présence d'acariens ou de leurs déjections. Enfin, une accumulation excessive de poussière sur le matelas, même après un nettoyage récent de la literie, peut être un signe d'infestation d'acariens.

Type de matelas déconseillé aux personnes allergiques et asthmatiques

Les matelas à ressorts sont déconseillés aux personnes allergiques et asthmatiques, car leur structure offre de nombreux espaces vides où les acariens peuvent se loger et se multiplier facilement. De plus, les matelas à ressorts ne permettent pas une circulation d'air optimale, ce qui peut créer un environnement humide favorable au développement des acariens et des moisissures. Enfin, l'espace entre les ressorts peut accumuler la poussière, aggravant les symptômes d'allergie et d'asthme.

💡 Certains matelas à ressorts ensachés modernes peuvent être dotés de traitements anti-acariens et de housses hypoallergéniques qui limitent ces problèmes. Cependant, en général, les matelas à ressorts sont considérés comme moins adaptés aux personnes allergiques que les matelas en mousse ou en latex.

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Ai-je besoin d’un nouveau matelas si j’ai des acariens ?

La présence d'acariens dans un matelas est très problématique, pour les personnes asthmatiques comme allergiques. En revanche, si vous avez des acariens dans votre matelas, il n'est pas toujours nécessaire de le remplacer immédiatement. Quatre facteurs sont à prendre en compte à commencer par votre sensibilité aux acariens. Si vous êtes allergique aux acariens, leur présence, même en faible nombre, peut déclencher des symptômes désagréables. Dans ce cas, un nouveau couchage, particulièrement un matelas anti-acariens, est indispensable.

Deuxième élément : l'âge de votre matelas. Il est conseillé de changer de matelas tous les 8 à 10 ans. Au-delà de cette durée, même avec un entretien régulier, il devient difficile de garantir une hygiène suffisante et de lutter contre les acariens.

Associé à l'âge, vous devez regarder l'état général de votre matelas. S'il présente des affaissements, des creux ou des déformations, il est peut-être temps de le remplacer, indépendamment de la présence d'acariens.

💡 Un matelas en mauvais état peut affecter la qualité de votre sommeil et aggraver les problèmes de dos. Il est alors indispensable de savoir dans quelle position pour dormir quand on a mal au dos.

Enfin, l'achat d'un matelas demandant un certain investissement, le prix de la literie anti-acariens et votre budget sont à ajouter à l'équation.

Les bons gestes pour éviter les acariens dans sa literie

En plus d'un bon matelas en latex naturel, vous pouvez équiper votre literie d'une housse antiacariens amovible et lavable à haute température (au moins 60 °C). Comme pour le matelas, choisissez un oreiller et une couette hypoallergéniques et optez pour un sommier à lattes.

Assurez-vous également de maintenir un environnement sain, défavorable aux acariens. Pour ce faire, contrôlez le taux d'humidité dans la chambre. Enfin, évitez les tapis, moquettes, rideaux épais, peluches et objets décoratifs dans la chambre à coucher, car ce sont de vrais nids à poussières.