Le lit qui grince est un problème très courant et très agaçant qui peut vite perturber votre sommeil et celui de votre partenaire. Signe d'une usure prématurée ou normale de la literie, mauvais assemblage des pièces, technologie du matelas, frottements, voilà autant de provenances possibles du bruit gênant. Toutefois, inutile de s'alarmer, car des solutions peu coûteuses permettent de résoudre le problème très rapidement.
Comment découvrir l'origine des grincements du lit ?
La première chose à faire est d'identifier la source du bruit. En effet, le grincement peut provenir du matelas, du sommier, du cadre de lit ou des pieds du lit. La solution la plus rapide est de tester chaque élément pour déterminer celui qui est responsable du problème.
Le matelas
Pour tester votre matelas, retirez-le du sommier et posez-le sur le sol. Ensuite, allongez-vous dessus et roulez dessus, comme lorsque vous vous retournez pendant le sommeil. Essayez plusieurs postures pour solliciter toutes les parties du matelas. Avec vos mains, tâter les bords et les coins.
La technologie du matelas peut également vous orienter. Si vous dormez sur un matelas à ressorts, les grincements peuvent provenir de l'usure et du frottement des éléments entre eux.
💡 Un matelas en mousse ou en latex ne devrait pas grincer, sauf s'il est déformé ou endommagé. S'il est à l'origine des bruits, prévoyez de changer de matelas.
Le sommier
Si le matelas n'est pas la cause des grincements nocturnes, testez votre sommier. Là encore, déposez-le sur le sol après l'avoir retiré de l'encadrement du lit. Puis, procédez de la même façon qu'avec le matelas.
- Allongez-vous dessus ;
- Retournez-vous dans tous les sens ;
- Ecoutez l'apparition ou non de bruit.
Le type de sommier est aussi un indice. Notez que les sommiers à lattes et les sommiers à ressorts sont plus susceptibles de grincer avec le temps.
Le cadre de lit et les pieds de lit
Si le bruit n'est toujours pas détecté, inspectez votre cadre de lit. Cette fois, démontez-le et vérifiez chaque pièce. Pour un cadre de lit en bois, attardez-vous sur l'usure du matériau et son assemblage. Le bois est-il sec ou fissuré ? Si l'encadrement est en métal, contrôlez les boulons, les rondelles, les vis et les écrous. Assurez-vous que ces derniers ne soient pas mal vissés ou grippés.
💡 Souvent fixée au cadre, la tête de lit est un autre élément à surveiller. Si vous venez de l'installer, vérifiez l'état des fixations.
Les pieds de votre lit sont votre dernière chance de trouver l'origine des grincements. Pour les tester, retirez-les du cadre de lit et examinez-les. Sont-ils stables et bien fixés au lit ?
Que faire contre un lit qui grince ?
Chaque problème a sa solution. C'est pourquoi une fois l'origine des bruits désagréables trouvée, plusieurs astuces pour un lit qui grince sont possibles.
4 solutions si le grincement provient de votre matelas
Si votre matelas grince, vous pouvez essayer de :
- Le retourner pour dormir sur le côté au contact des lattes auparavant ;
- Le changer de sens pour avoir la tête aux pieds et inversement ;
- Le poser sur une planche de bois entre le matelas et le sommier pour lui redonner sa forme initiale ;
- Lubrifier les ressorts avec de la vaseline ou de la cire.
Si cela ne suffit pas, vous devrez probablement changer de matelas. Il n'est sûrement plus adapté à votre morphologie ni à votre confort.
💡 Ces dernières solutions s'appliquent aussi à un matelas hybride qui grince.
Les 4 astuces pour les sommiers à lattes et à ressorts qui grincent
Face à un sommier qui grince, la solution dépend de son état général. Aussi, pour un sommier quasiment neuf ou récent, la solution la plus simple est de lubrifier l'intérieur du sommier. De l'huile ou de la cire d'abeille conviennent parfaitement pour lubrifier la jointure entre le bois et le métal. Si les grincements sont causés par les lattes, utilisez du talc ou de la vaseline.
Autrement, vous pouvez mettre un morceau de tissu entre le sommier et le matelas, comme un drap ou une couverture. Cette couche supplémentaire amortira le contact entre les ressorts et le matelas.
Enfin, si les composants du sommier sont usés, endommagés ou cassés, remplacez-les. Il est aussi possible de les renforcer avec des planches de bois pour les lattes et avec du fil de fer pour les ressorts.
Si malgré vos tentatives, le lit est toujours grinçant, il faudra racheter un nouveau sommier.
Les 3 techniques pour mettre fin à cadre de lit grinçant
Pour mettre fin aux bruits provoqués par le cadre de lit, vous pouvez :
- Resserrer les vis, les boulons et les rondelles qui maintiennent l'encadrement du lit.
- Lubrifier les zones de contact entre les éléments en bois ou en métal. Utilisez de la cire, de la vaseline ou de l'huile anti-grippage, et appliquez-en sur les jointures, les fixations ou contre les montants du lit.
- Remplacer les pièces usées ou abîmées. Si le bois est sec, fissuré ou mal assemblé ou si le métal est rouillé, tordu ou cassé, changez les pièces défectueuses par des neuves ou ajoutez un renfort.
🚨 Après un remplacement de produit ou une lubrification, veillez à bien tout resserrer au moment de remettre en place toutes les parties du lit. Autrement, le problème ne sera pas totalement résolu.
Ces solutions sont simples et efficaces pour réparer un cadre de lit qui grince, et retrouver le silence dans votre chambre. Si le problème persiste, changez votre encadrement ou optez pour un lit sans cadre, comme un lit coffre ou un lit futon.
Que faire si ce sont les pieds du lit qui grincent ?
Enfin, si le grincement de votre lit provient des pieds du lit, les éléments qui soutiennent le cadre de lit et le sommier, contrôlez la solidité des fixations. Si besoin, replacez vis et autres boulons. Sinon, assurez-vous que les pieds soient bien égalisés. Si ce n'est pas le cas, collez des coussinets antidérapants sous les pieds. En plus de stopper les bruits, ils permettent de déplacer les lits plus facilement et sans abîmer le sol.
🛠️ En bref : Pourquoi votre lit grince et quelles sont les solutions ?
Vous avez un lit qui grince, pas de panique, il existe des solutions pour retrouver le silence et le confort dans votre chambre. Pour une literie qui grince, retenez que :
- Le plus souvent, le grincement des lits provient du matelas, du sommier, du cadre de lit ou des pieds de lit. Pour identifier la source du bruit, testez chaque élément, en le posant sur le sol, en le démontant ou en le vérifiant.
- Selon l'origine du grincement, vous pouvez appliquer différentes solutions, comme mettre de la cire d'abeille ou du talc sur les zones de contact, resserrer ou remplacer les vis, les boulons ou les rondelles, mettre un morceau de tissu entre le matelas et le sommier ou changer les pièces usées ou abîmées.
- Si aucun de ces conseils ne fonctionne, rendez-vous dans un magasin de literie.
Vous êtes désormais armé face à une literie grinçante et avez toutes les clés pour de bonnes nuits de sommeil.
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