Sophrologie & Naturopathie Taverny - Tamara PISSARD
Taverny
<h2>Sophrologue et Naturopathe à Taverny - Tamara PISSARD</h2> Tamara Pissard, sophrologue et naturopathe installée à Taverny, accompagne les personnes souhaitant retrouver sérénité et équilibre au quotidien. Son approche combine des outils naturels pour apaiser le stress, les émotions et renforcer la vitalité. <strong>En bref</strong> <ul> <li><strong>Ville</strong> : Taverny (Val-d’Oise, 95150)</li> <li><strong>Adresse</strong> : 27 Rue Terray de Vindé, 95150 Taverny</li> <li><strong>Consultations</strong> : cabinet et visioconférence</li> <li><strong>Diplômes</strong> : Sophrologue certifiée RNCP, Naturopathe certifiée FENA</li> <li><strong>Horaires</strong> : Du lundi au samedi (8h-19h selon les jours)</li> </ul>
Ses séances s’articulent autour de deux grands axes : la sophrologie pour l’apaisement mental et émotionnel, et la naturopathie pour un accompagnement global du bien-être.
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<li><strong>Sophrologie pour la gestion du stress et des émotions</strong> : accompagnée de techniques de respiration, de méditation et de prise de conscience corporelle pour réduire l’anxiété, les crises de panique et les tensions persistantes.</li>
<li><strong>Méditation de pleine conscience</strong> : apprentissage d’outils pour installer un réflexe de détente au quotidien et mieux accueillir les émotions.</li>
<li><strong>Naturopathie : bilan vitalité personnalisé</strong> : évaluation de l’alimentation, de l’activité physique et de la gestion du stress pour proposer un programme adapté aux besoins individuels.</li>
<li><strong>Accompagnement holistique</strong> : intégration des dimensions corps, esprit et cœur dans la démarche de bien-être, avec un suivi sur mesure.</li>
<li><strong>Communication Non Violente et parentalite bienveillante</strong> : formations complémentaires intégrées dans certaines séances pour approfondir la compréhension de soi et des relations.</li>
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Les séances de sophrologie durent environ 1h en cabinet ou en visio et sont espacées selon les besoins : une première consultation de 1h30 permet d’établir un programme individualisé. Les tarifs s’élèvent à 70 euros pour la première séance de sophrologie ou de naturopathie, et 60 euros pour les consultations de suivi.
Tamara Pissard accompagne toute personne souhaitant <strong>gérer son stress</strong>, ses émotions ou ses blocages, quels que soient l’âge ou la situation. Son public se compose notamment d’adultes en quête de sérénité, de parents ou de futurs parents, ainsi que de toute personne confrontée à des périodes de doute ou d’épuisement.
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Ses <strong>consultations</strong> ont lieu dans son <strong>cabinet à Taverny</strong> ou en <strong>visio</strong>, sur rendez-vous. Elle reçoit du lundi au samedi, avec des horaires adaptés : 8h-19h en semaine et 8h-14h le samedi. Les séances sont personnalisées et visent à redonner confiance en ses ressources personnelles.
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Pour prendre rendez-vous, contactez-la par téléphone au <strong>06 21 43 63 36</strong> ou par email à <strong>contact@tamarapissard.com</strong>. Son site <strong>tamarapissard.com</strong> permet également de planifier un créneau directement en ligne.
27 Rue Terray de Vindé, 95150 Taverny
06 21 43 63 36