Hélène ANTUNES, Naturopathe, Réflexologue, Massage Amma-Assis

Les prestations de Hélène Antunes

Hélène Antunes propose un accompagnement personnalisé en naturopathie, réflexologie et massages bien-être.

• Naturopathie : Bilan d'hygiène vitale pour activer les mécanismes naturels d'autorégulation du corps, avec conseils en alimentation, sommeil, stress et activité physique.


• Première séance de naturopathie : Évaluation des besoins et établissement d'un programme d'hygiène de vie personnalisé, envoyé sous 48h par mail, avec accès à un suivi par mail pendant un mois.


• Séance de suivi en naturopathie : Ajustement du programme après un minimum de 6 semaines, évaluation des progrès et réponses aux réactions du corps.


• Bilan alimentation : Analyse des habitudes alimentaires via un journal préparé à l'avance, conseils pour rééquilibrer ou optimiser l'alimentation.


• Réflexologie : Stimulation de points réflexes sur les pieds, mains, visage ou dos pour relancer l'énergie vitale, selon l'énergétique chinoise.


• Massage Amma-Assis : Massage assis, habillé, du dos, bras, mains et tête, pour détendre et dynamiser le corps et l'esprit.

Les séances de naturopathie durent 1h30 pour les adultes (90€) et 1h pour les enfants (60€), tandis que les suivis en naturopathie s'étendent sur 1h (70€). Les bilans alimentation sont facturés 60€ pour une durée d'1h.

Pour qui, où et comment consulter

Hélène Antunes accompagne **adultes**, **enfants** et **familles** dans l'optimisation de leur vitalité physique et émotionnelle grâce à des méthodes naturelles. Elle intervient en **consultation à Saint-Priest** ou en **visioconférence**, selon les préférences de chacun.



Son approche est particulièrement adaptée aux personnes souhaitant **végétaliser leur alimentation**, gérer leur stress ou améliorer leur sommeil, sans diagnostic médical ni prescription de médicaments.



Pour prendre rendez-vous, un agenda en ligne est disponible sur son site **www.lesgrainesdhelene.com**. Elle propose également des ateliers et animations organisés par des entreprises ou associations.