Shala D'este - Yoga / Pilates / Bien-Être
Billère
<h2>Studio de yoga et naturopathie à Billère : Shala D'Este</h2> Shala D'Este, fondée par Amandine Jordana, est un espace dédié au bien-être à Billère offrant des pratiques variées pour répondre aux besoins physiques et mentaux. Le studio propose yoga, Pilates et naturopathie dans une ambiance chaleureuse et professionnelle, encadrée par une éducatrice sport et santé certifiée. <strong>En bref</strong> <ul> <li><strong>Localisation</strong> : 30 Av. du Château d'Este, 64140 Billère</li> <li><strong>Fondatrice</strong> : Amandine Jordana, éducatrice sport et santé</li> <li><strong>Disciplines</strong> : Yoga, Pilates et naturopathie</li> <li><strong>Modalités</strong> : Cours en présentiel et consultations sur rendez-vous</li> <li><strong>Capacité</strong> : Cours limités à 10 personnes pour favoriser un suivi personnalisé</li> </ul>
Amandine Jordana propose un accompagnement varié, alliant mouvement, respiration et conseils naturels pour un équilibre global.
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<li><strong>Yoga</strong> : Pratique adaptée à chaque niveau, incluant l'Ashtanga, idéale pour renforcer le corps et apaiser l'esprit.</li>
<li><strong>Pilates</strong> : Méthode axée sur la posture, la souplesse et le renforcement musculaire en douceur.</li>
<li><strong>Naturopathie</strong> : Accompagnement personnalisé par des conseils en hygiène de vie et solutions naturelles, avec un protocole en plusieurs étapes.</li>
<li><strong>Ateliers</strong> : Séances collectives ou thématiques pour découvrir ou approfondir les pratiques.</li>
<li><strong>Soins ayurvédiques</strong> : Massages traditionnels indiens pour détente et équilibre énergétique.</li>
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Les cours de yoga et Pilates sont proposés sous forme de carnet de séances ou d'abonnements trimestriels, avec la possibilité de rattraper un cours manqué sous conditions. Les séances de naturopathie se déroulent en deux phases : une première consultation pour établir un bilan personnalisé, suivie de consultations de suivi pour ajuster les conseils.
Shala D'Este s'adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être physique et mental, quel que soit son niveau. Le studio est situé à Billère, accessible en transports ou en voiture.<br><br>
Les cours de <strong>yoga et Pilates</strong> sont ouverts à tous, avec des séances adaptées aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Les consultations de <strong>naturopathie</strong> conviennent aux personnes en quête de solutions naturelles pour gérer leur stress, leur digestion ou leur sommeil.<br><br>
Les réservations se font par SMS ou email, avec des créneaux limités à 10 participants pour garantir un suivi de qualité. Les tarifs des cours collectifs sont proposés sous forme de carnets ou d'abonnements, tandis que les consultations de naturopathie sont facturées à la séance.
30 Av. du Château d'Este, 64140 Billère
06 50 38 07 07