Mon Studio Santé Forme

<h2>Les prestations de Mon Studio Santé Forme</h2>

Découvrez une offre variée pour répondre à vos besoins en matière de santé et de bien-être.

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<li><strong>Coaching sportif</strong> : Séances personnalisées en salle privée pour atteindre vos objectifs de remise en forme, musculation, cardio ou souplesse. Deux coachs diplômés et expérimentés adaptent les exercices à votre niveau et proposent des créneaux du lundi au samedi.</li>

<li><strong>Activité Physique Adaptée (APA)</strong> : Pratique sportive adaptée aux personnes atteintes de maladies chroniques, en situation de handicap ou vulnérables. Encadrée par un professionnel diplômé, elle favorise un projet d’activité physique durable.</li>

<li><strong>Hatha Yoga</strong> : Séances axées sur la respiration, les mouvements à votre rythme et l’écoute des sensations, incluant des temps de relaxation et méditation. Proposées par Valérie Messager, enseignante certifiée.</li>

<li><strong>Psychologie</strong> : Soutien psychologique pour un mieux-être émotionnel, professionnel ou personnel. Estelle Bonnefoy, psychologue du travail, vous accompagne sur des thématiques comme le stress, la perte de motivation ou les relations.</li>

<li><strong>Diététique-Nutrition</strong> : Suivi personnalisé pour une alimentation saine et équilibrée, adapté à votre mode de vie. Angèle Pairault, diététicienne, intervient également sur les troubles digestifs et les pathologies spécifiques.</li>

<li><strong>Hypnothérapie et Kinésiologie</strong> : Séances d’hypnose pour un changement profond et de kinésiologie pour rééquilibrer le corps et l’esprit. Kenghi Lahely, hypnothérapeute, vous aide à lever des blocages physiques ou émotionnels.</li>

<li><strong>Massothérapie</strong> : Massages bien-être (drainage lymphatique, Kobido, Amma assis, etc.) pour détente et relaxation. Floriane de Maison Hathor propose des soins adaptés à chaque besoin.</li>
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Les séances sont réservées sur rendez-vous et les tarifs varient selon le professionnel. Aucun engagement n’est requis : vous ne réglez que les séances réalisées.

<h2>Pour qui, où et comment consulter</h2>

<strong>Mon Studio Santé Forme</strong> accueille tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être, quel que soit leur âge ou leur condition physique. Que vous cherchiez à vous remettre au sport, à gérer votre stress, à adapter votre alimentation ou à vous détendre, l’équipe pluridisciplinaire s’adapte à vos besoins.
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Le <strong>studio est situé dans le quartier Tortière à Nantes</strong>, accessible en transports en commun ou en voiture. Les horaires étendus (lundi-samedi) permettent de consulter avant ou après le travail, ou le samedi matin. La salle de coaching sportif est ouverte en journée continue, tandis que les cabinets des praticiens de santé fonctionnent sur rendez-vous.
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Pour prendre contact, appelez le <strong>64 boulevard des Belges</strong> au 06 27 27 54 85 ou envoyez un mail à monstudioSF@gmail.com. Une visite du studio sur rendez-vous ou un échange téléphonique permettent de découvrir l’offre et de réserver votre première séance.