Emmanuelle Rigaud- Naturopathe & Conseillère en Nutrition

<h2>Les prestations d'Emmanuelle Rigaud</h2>
Naturopathe et conseillère en nutrition, Emmanuelle Rigaud propose un accompagnement global pour répondre à vos besoins spécifiques.

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<li><strong>Solutions naturelles des troubles digestifs</strong> : accompagnement personnalisé pour apaiser ballonnements, reflux, constipation ou inconforts après les repas, en agissant sur l’alimentation, le stress et le microbiote.</li>
<li><strong>Perte de poids durable et rééquilibrage alimentaire</strong> : approche naturelle pour agir sur les causes profondes des stagnations ou des variations de poids, sans régime restrictif ni effet yo-yo.</li>
<li><strong>Alimentation personnalisée et conseils en micronutrition</strong> : analyse de votre rapport à la nourriture et ajustements concrets pour retrouver équilibre et plaisir dans l’alimentation.</li>
<li><strong>Gestion du stress, de l’anxiété et des angoisses</strong> : outils pour apaiser le système nerveux et favoriser un regain de sérénité au quotidien.</li>
<li><strong>Prise en charge de l’insomnie et des troubles du sommeil</strong> : accompagnement pour améliorer la qualité de votre sommeil et réduire la fatigue chronique.</li>
<li><strong>Accompagnement naturel de la ménopause et des déséquilibres hormonaux</strong> : soutien pour traverser les changements hormonaux avec plus de confort et de stabilité.</li>
<li><strong>Détox douce et adaptée</strong> : séance dédiée pour soutenir les fonctions d’élimination et retrouver de la vitalité, notamment aux changements de saison.</li>
<li><strong>Aide à la régulation des émotions et du comportement alimentaire</strong> : accompagnement pour mieux gérer les compulsions ou les excès liés au stress.</li>
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Chaque programme est adapté à votre rythme et inclut des recommandations progressives, respectueuses de vos besoins et de votre organisation.

<h2>Pour qui, où et comment consulter</h2>
Emmanuelle Rigaud accueille un public varié, adolescents, adultes et seniors, dans une démarche individualisée et évolutive. Ses accompagnements s’adressent à toute personne souhaitant retrouver un équilibre naturel, que ce soit pour améliorer sa digestion, son poids, son énergie ou son bien-être émotionnel.
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Les séances se déroulent à son <strong>cabinet de Le Touvet</strong>, à proximité de Grenoble, Chambéry, Crolles et Pontcharra, ou en <strong>visioconférence</strong> pour plus de flexibilité. Un appel découverte gratuit est proposé pour faire connaissance et échanger sur vos objectifs. Les horaires étendus, du lundi au samedi, permettent de trouver un créneau adapté à votre emploi du temps.
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L’accompagnement repose sur une écoute attentive et une construction progressive de solutions naturelles, avec des outils comme l’alimentation, le mouvement, la gestion du stress ou les compléments ciblés. L’objectif est de vous aider à retrouver sérénité et vitalité, sans substitution à un suivi médical.