Alexandra Bourderou - Naturopathe - Massages bien être - particuliers et entreprises - Ateliers de prévention santé

<h2>Les prestations proposées par Alexandra Bourderou</h2>
Alexandra Bourderou propose des solutions naturelles pour accompagner ses clients vers un équilibre de vie durable.

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<li><strong>Naturopathie</strong> : Séances individuelles incluant un bilan de vitalité, un bilan morphologique et des conseils personnalisés sur l’alimentation, le sommeil, le stress et l’activité physique.</li>
<li><strong>Premier rendez-vous en naturopathie</strong> : Durée de 2 heures au tarif de 80 € pour établir un accompagnement sur mesure.</li>
<li><strong>Rendez-vous de suivi en naturopathie</strong> : Séances de 1 heure au tarif de 65 € pour ajuster l’accompagnement en fonction des progrès réalisés.</li>
<li><strong>Rendez-vous fleurs de Bach</strong> : Séance d’1 heure pour identifier les élixirs floraux adaptés à vos besoins émotionnels, au tarif de 65 €.</li>
<li><strong>Massage crânien</strong> : Technique de relaxation ciblant les tensions du crâne et du cou pour un lâcher-prise immédiat.</li>
<li><strong>Massage suédois (deep tissue)</strong> : Travail en profondeur sur les muscles et les fascias pour soulager les tensions chroniques.</li>
<li><strong>Massage relaxant d’une demi-heure</strong> : Séance courte pour une détente rapide et accessible.</li>
<li><strong>Massage californien</strong> : Massage enveloppant et fluide pour libérer les émotions et apaiser l’esprit.</li>
<li><strong>Ateliers collectifs</strong> : Sessions thématiques comme la détox saisonnière, la nutrition, les huiles essentielles ou les fleurs de Bach pour s’initier aux bienfaits de la naturopathie en groupe.</li>
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Les séances de naturopathie se déroulent en cabinet, avec des questionnaires préalables pour personnaliser l’accompagnement. Les ateliers sont organisés régulièrement à Bordeaux et Martignas-sur-Jalle.

<h2>Pour qui, où et comment consulter</h2>
Alexandra Bourderou accueille <strong>particuliers et entreprises</strong> souhaitant intégrer une hygiène de vie naturelle. Ses prestations s’adressent à toute personne cherchant à améliorer son bien-être physique, mental ou émotionnel, que ce soit pour prévenir des déséquilibres ou soulager des maux du quotidien.
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Les consultations ont lieu sur deux sites géographiques : <strong>Bordeaux Caudéran</strong> (22 Rue Jean-Jacques Rousseau) et <strong>Martignas-sur-Jalle</strong> (1 avenue du 18 juin). Les rendez-vous de naturopathie sont disponibles les <strong>lundis à Bordeaux</strong> et les <strong>vendredis à Martignas-sur-Jalle</strong>, avec des tarifs adaptés selon la durée et la prestation choisie.
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Les massages bien-être et les ateliers collectifs complètent l’offre, permettant d’explorer différentes approches pour retrouver sérénité et vitalité. Pour réserver, il est possible de contacter directement le praticien par téléphone ou par e-mail. Les paiements se font uniquement par chèque ou en espèces.