Damien Delafosse Sophrologue - Préparateur Mental
Gisors
<h2>Sophrologue & Préparateur Mental à Gisors : Damien Delafosse</h2> Damien Delafosse accompagne les particuliers et les sportifs à Gisors pour développer leur bien-être mental et leur performance grâce à la sophrologie et à la préparation mentale. Ses séances allient écoute, techniques personnalisées et approche scientifiquement éprouvée pour répondre à des besoins concrets. <strong>En bref</strong> <ul> <li><strong>Ville</strong> : Gisors</li> <li><strong>Adresse du cabinet</strong> : 6 rue Gustave Eiffel, 27140 Gisors</li> <li><strong>Consultations</strong> : cabinet, domicile (rayon 15 km), visioconférence</li> <li><strong>Méthodes</strong> : Sophrologie et préparation mentale</li> <li><strong>Publics</strong> : Adultes, adolescents, enfants, sportifs</li> </ul>
Damien Delafosse propose des accompagnements individualisés et des programmes spécialisés en sophrologie et préparation mentale.
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<li><strong>Sophrologie</strong> : Méthode psychocorporelle combinant respiration, décontraction musculaire et visualisation pour améliorer le bien-être, la connaissance de soi et la gestion du stress.</li>
<li><strong>Préparation mentale</strong> : Entraînement des habiletés mentales (concentration, résilience, discours interne) pour optimiser la performance sportive ou professionnelle.</li>
<li><strong>Bilan Mental</strong> : Accompagnement en trois séances pour évaluer les forces, identifier les points à renforcer et clarifier les objectifs motivationnels, notamment pour les sportifs.</li>
<li><strong>Sommeil & Performance</strong> : Programme dédié à la compréhension des mécanismes du sommeil et à l’élaboration de stratégies personnalisées pour un sommeil réparateur et une énergie durable.</li>
<li><strong>Ateliers thématiques</strong> : Séances collectives (1h30 à 3h) explorant des thèmes précis comme la gestion du stress ou la récupération sportive.</li>
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Les séances individuelles durent entre 30 min et 1h selon l’âge du client. Les premières séances, dites d’anamnèse, servent à définir un protocole personnalisé et à découvrir les bases de la sophrologie.
Damien Delafosse s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son quotidien : gestion du stress, troubles du sommeil ou performance mentale. <br><br>
Les consultations sont possibles <strong>à Gisors</strong>, dans un rayon de 15 km autour de la ville, ou en <strong>visioconférence</strong>. Le cabinet est situé au 6 rue Gustave Eiffel, avec un parking à proximité. <br><br>
Les séances sont disponibles du <strong>lundi au samedi</strong> de 8h à 20h, sur rendez-vous uniquement. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, mail ou directement en ligne 24h/24 sur son agenda dédié.
3 rue Lucien Marie Vinot Préfontaine, 27140 Gisors
06 68 32 61 58