Amandine Pommeraud - Naturopathie & Yoga - Troubles alimentaires / rapport au corps

<h2>Les prestations proposées par Amandine Pommeraud</h2>
Amandine Pommeraud propose un accompagnement individuel structuré en deux phases pour répondre aux besoins spécifiques de chaque femme.

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<li><strong>Libre &amp; Nourrie - Accompagnement individuel</strong> : Un espace d'accompagnement sur 2 mois minimum, renouvelable, associant naturopathie, yoga et psychothérapie pour réapprivoiser son corps et son assiette. L'engagement initial est de 2 mois à 150€/mois, avec possibilité de résiliation à la fin de chaque mois.</li>

<li><strong>Séances à la carte</strong> : Des rendez-vous ponctuels à 80€ par séance, incluant un accès d'un mois à la Yogathèque. Des tarifs solidaires (à partir de 35€) et de soutien (au-delà de 80€) sont également disponibles sur demande.</li>

<li><strong>Yogathèque</strong> : Une banque de vidéos de yoga accessibles pendant 3 mois dans le cadre de l'accompagnement "Libre &amp; Nourrie", ou en abonnement séparé (18€/mois ou 50€/trimestre).</li>

<li><strong>Appel découverte gratuit</strong> : Une séance de 15 à 30 minutes pour évaluer si la méthode correspond aux besoins. Sans engagement et réservé en ligne.</li>

<li><strong>Ateliers collectifs "Corps Libre"</strong> : Des cycles de 4 rencontres en ligne pour déconstruire les normes de beauté et cultiver une relation bienveillante avec son corps. Les dates sont définies avec les participantes.</li>

<li><strong>Yoga en plein air</strong> : Des séances collectives de conscience corporelle à la Guinguette Port du Lys à Salignac-sur-Charente, les dimanches matins (10€ par séance, prévoir son tapis). Trois dates proposées en 2026 : 14 juin, 23 août et 20 septembre.</li>
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Les séances durent entre 1h et 1h15. La première phase "Exploration" inclut 3 rendez-vous le premier mois (1h15 chacun) et 2 rendez-vous mensuels en deuxième phase. Une pratique courte de yoga est intégrée à chaque séance, adaptée aux besoins de la consultante.

<h2>Pour qui, ou et comment consulter</h2>
Amendine Pommeraud s’adresse aux femmes en conflit avec leur corps ou leur alimentation, souhaitant sortir des cycles de restriction et de culpabilité. Son approche féministe et empouvoirante vise à retrouver confiance en soi et sérénité au quotidien. <br><br>
Les consultations ont lieu au <strong>cabinet de Le Pin</strong> ou en ligne, selon les besoins. Les séances sont adaptées au rythme de chacune, avec un engagement initial de <strong>2 mois</strong> pour l’accompagnement structuré. Les ateliers collectifs "Corps Libre" et les séances de yoga en plein air à Salignac-sur-Charente s’adressent à un public plus large. <br><br>
Pour commencer, un <strong>appel découverte gratuit</strong> est proposé afin d’évaluer la pertinence de l’accompagnement. Les places en accompagnement individuel sont limitées à 4 ou 5 par mois, garantissant un suivi personnalisé et une réelle disponibilité. Les tarifs varient selon les besoins, avec des options solidaires disponibles.