Sandra Ridereau Jagu Coach Hygiene De Vie

<h2>Les prestations de Sandra Ridereau Jagu</h2>
Sandra Ridereau Jagu propose des accompagnements en naturopathie et hygiène de vie adaptés à chaque profil.

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<li><strong>Consultation individuelle en hygiène de vie naturopathique</strong> : Séance de 1h30 pour établir un bilan personnalisé et définir un programme d’hygiène vitale adapté (60 € en individuel, 80 € en couple).</li>
<li><strong>Forfait sur 2 rendez-vous</strong> : Premier rendez-vous de 1h30 (60 €) suivi d’un second de 30 minutes (30 €) pour recevoir un programme complet et personnalisé.</li>
<li><strong>Séances de suivi</strong> : Consultations de 45 minutes pour ajuster le programme en fonction de l’évolution (45 €).</li>
<li><strong>Ateliers bien-être pour adultes et enfants</strong> : Sessions collectives sur des thèmes variés comme la cuisine saine, la gestion du stress ou l’hygiène de vie.</li>
<li><strong>Organisation de séjours bien-être</strong> : Programmes thématiques incluant ateliers, activités et conseils pour une reconnexion à soi.</li>
<li><strong>Vente de matériel de cuisine naturelle</strong> : Vitamix, extracteurs de jus et vitaliseurs disponibles sur demande.</li>
<li><strong>Interventions en entreprises ou centres bien-être</strong> : Ateliers ou conférences sur mesure pour promouvoir une hygiène de vie saine dans les structures professionnelles.</li>
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Les rendez-vous peuvent se dérouler au cabinet de La Rochelle, en visioconférence ou dans un lieu choisi par le client (domicile, parc, café, etc.). Chaque séance commence par une relaxation avant d’aborder les habitudes de vie, l’alimentation, la gestion du stress et les objectifs personnels. Le programme proposé inclut des conseils en rééquilibrage alimentaire, exercices physiques, gestion des émotions, aromathérapie et organisation quotidienne.

<h2>Pour qui, où et comment consulter</h2>
Sandra Ridereau Jagu s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son hygiène de vie, quel que soit son âge ou sa situation. <strong>Ses services sont particulièrement adaptés</strong> à ceux qui cherchent à gérer le stress, optimiser leur alimentation ou traverser une période de transition comme la (pré)ménomopause.
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Les consultations sont possibles <strong>à La Rochelle</strong>, en visioconférence ou à domicile dans un cadre choisi par le client. Cette flexibilité permet d’accueillir des personnes ne pouvant se déplacer ou préférant un environnement familier. Les ateliers et séjours bien-être, quant à eux, sont organisés à La Rochelle ou dans d’autres lieux selon les programmes.
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Pour prendre rendez-vous ou obtenir des informations, Sandra Ridereau Jagu peut être contactée par téléphone au <strong>07 70 35 81 56</strong> ou par email à l’adresse <strong>sandra@ridereau.com</strong>. Des cartes cadeaux sont également disponibles sur demande.