Elisa Bastide Dieteticienne-Nutritionniste & Naturopathe

Les prestations d'Elisa Bastide

Elisa Bastide propose un accompagnement personnalisé en nutrition et naturopathie. Voici les prestations disponibles :

• Perte de poids : Évaluation des besoins via un bilan alimentaire et analyse calorique. Mise en place d’un objectif personnalisé adapté au mode de vie, avec suivi précis grâce à une balance impédancemètre pour éviter le phénomène yoyo.


• Prise de poids : Accompagnement pour une prise de poids saine et progressive, en augmentant la densité calorique des plats sans excès de quantité.


• Rééquilibrage alimentaire : Découverte d’un nouvel équilibre alimentaire adapté au quotidien, sans frustration, avec apport en nutriments essentiels. Recommandation d’activité sportive pour optimiser les résultats.


• Régulation de la glycémie : Apprentissage de la gestion autonome de l’alimentation pour les patients diabétiques, avec des réflexes adaptés en cas d’hypo ou d’hyperglycémie.


• Ateliers de cuisine : Animation d’ateliers en écoles, entreprises ou grandes surfaces pour démystifier la diététique et proposer des recettes saines et gourmandes.


• Coaching courses alimentaires : Accompagnement sur le terrain pour guider les choix alimentaires, décrypter les étiquetages et éviter les pièges marketing, tout en respectant le budget.

Les consultations durent entre 45 minutes et 1 heure. Un suivi par SMS ou mail 24h/24 et 7j/7 est offert gratuitement et sans limite.

Pour qui, où et comment consulter

Elisa Bastide s’adresse aux **Marseillais** souhaitant améliorer leur alimentation ou atteindre un objectif pondéral.

Les consultations se déroulent sur **rendez-vous** au **cabinet** (105 Rue Jules Isaac) ou **à domicile**, avec des disponibilités **7 jours sur 7**.

Pour prendre contact, appelez le **06 11 37 08 24** ou envoyez un mail à **elisabastide@live.fr**. Le site propose également un système de prise de rendez-vous en ligne pour plus de simplicité.